榴莲的品种有哪些品种？对于榴莲的营养价值是众所周知的，但是当说到它的品种时真正了解的人却不是很多，其实榴莲的种类很多，常见的有金枕头、青尼、长柄、谷夜套等。关于榴莲的品种有哪些品种以及榴莲的品种有哪些品种，榴莲的品种有哪些图片大全，榴莲的品种有哪些哪种最好吃，榴莲的品种有哪些图片，榴莲有什么品种的等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

榴莲的品种有哪些品种

　　对于榴莲的营养价值是众所周知的，但是当说到它的品种时真正了解的人却不是很多，其实榴莲的种类很多，常见的有金枕头、青尼、长柄、谷夜套等。

　　榴莲的营养价值虽高，但不能过量食用，尤其高血压等患者最好远离。

　　一、榴莲的品种

　　1、榴莲的品种之“金枕头”

　　“金枕头”是目前最受欢迎的一种，肉多且甜，果肉呈金黄色，经常其中有一瓣比较大，称为“主肉”，因为气味不太浓，很适合初尝者“入门”吃这种又臭又香的水果。

　　金枕头一年四季都可吃到，可是随季节价格不一，旺季时价格最便宜，也是最好吃的时候。

　　2、榴莲的品种之“青尼”

　　“青尼”以其中叶子小个头小，肉多，核小的较受欢迎，价格上比头要便宜，果肉以深黄色为佳。

　　3、榴莲的品种之长柄

　　因为此种榴莲的果柄比其他品种要长而得名，此品种柄长且圆，整颗榴莲也以圆形为主，果肉、果核也呈圆状，皮青绿色，刺多而密，果核大，果肉少但细腻而味浓。

　　4、榴莲的品种之谷夜套

　　谷夜套果肉特别细腻，其甜如蜜，核尖小为“食家”所欢迎，为价最高的一种榴莲。

　　泰国榴莲的产地广阔，从中部暖武里府至动部罗勇府，巴真武里府的榴莲曾获得冠军。

　　泰国南部榴莲较中部和东部的逊色，核大肉小，但因成熟较迟，在其它榴莲盛季过后，便以“物稀为贵”。

　　二、榴莲一天最多吃多少

　　榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。

　　一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。

　　在“榴莲之乡”泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。

　　榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，可补气、祛胃寒，也可做妇女滋补汤。

　　榴莲虽好，但也不是人人适宜。

　　榴莲含热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者不宜多吃；它亦含较高的钾，肾病患者应少吃；榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，便秘和痔疮患者不宜食用；而且不能与酒同食。

榴莲有几个品种

　　榴莲有200多个品种，常见的有金枕榴莲、猫山王等。

　　1、金枕榴莲是比较常见的一种，同时也是最受欢迎的一个品种，金枕榴莲的果肉有一瓣是比较大的，被称为主肉，相比其他品种榴莲来说，金枕榴莲的味道是比较小的，更容易被人们接受，适合初尝者尝试品尝。

　　而且金枕榴莲在一年四季都是可以吃到的，价格也比较便宜，尤其是在旺季的时候，不仅价格便宜，而且口感也是最好吃的时候。

　　2、猫山王的价格是比较高的，因为它的果肉厚实，同时果核也比较小，并且果肉口感细腻甘甜，果肉的质量接近于完美，但是它的产量是比较小的。