香蕉酸奶奶昔的做法
？香蕉酸奶奶昔是奶昔的一种经典的做法
，我们知道奶昔是来源于欧洲
，现在在我们国家盛行起来
，我们自己是可以制作出奶昔的
，香蕉酸奶奶昔是一道非常出名的甜品
，而且香蕉酸奶奶昔的营养价值非常的高
，我们可以从香蕉酸奶奶昔身上获得丰富的维生素和我们身体需要的钙以及磷和铁这些矿物质
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，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


香蕉酸奶奶昔的做法

　　香蕉酸奶奶昔是奶昔的一种经典的做法
，我们知道奶昔是来源于欧洲
，现在在我们国家盛行起来
，我们自己是可以制作出奶昔的
，香蕉酸奶奶昔是一道非常出名的甜品
，而且香蕉酸奶奶昔的营养价值非常的高
，我们可以从香蕉酸奶奶昔身上获得丰富的维生素和我们身体需要的钙以及磷和铁这些矿物质
。

　　香蕉酸奶奶昔的原料当然是以香蕉为主
，香蕉酸奶奶昔含有丰富的蛋白质和碳水化合物
，香蕉酸奶奶昔的味道非常的不错
，香蕉酸奶奶昔口感香甜而且容易消化
，所以香蕉酸奶奶昔深受人们的喜爱
。

　　主料

　　香蕉2个

　　辅料

　　酸奶250毫升

　　和路雪迷你3小勺

　　调料

　　蜂蜜1汤匙

　　冰块2块

　　做法

　　1香蕉一个去皮取肉切小块100克

　　2冰块两块
，用粉碎机打碎

　　3将打碎的冰块
、
原味酸奶
、
香蕉果肉
、
香草冰淇淋及蜂蜜放入搅拌容器里

　　4将手摇式搅拌棒放入搅拌容器底部
，开机将所有材料搅拌均匀

　　5营养功效

　　香蕉果实香甜味美
，富含碳水化合物
，营养丰富
，果肉中含碳水化合物
、
蛋白质
、
脂肪
、
粗纤维
、
无机盐并含有维生素A原(胡萝卜素)
、
维生素B1
、
维生素B2
、
维生素C以及维生素U等多种维生素
，此外
，还有人体所需要的钙
、
磷和铁等矿物质
。

　　其中香蕉含有相当多的钾
。

　　上文我们介绍了什么是香蕉酸奶奶昔
，我们知道香蕉酸奶奶昔是奶昔非常经典的一种做法
，我们可以自己在家制作出香蕉酸奶奶昔来
，那么如何开始做好这道香蕉酸奶奶昔呢
，我们上文也给出了大家制作香蕉酸奶奶昔的教程
。

香蕉奶昔的做法
？

　　香蕉奶昔

　　原料
：
香蕉
、
牛奶
。

　　
。

　　做法步骤
：


　　第1步
、
准备食材
。

　　第2步
、
香蕉切片
。

　　第3步
、
牛奶倒入料理机中
。

　　第4步
、
香蕉放入料理机中
。

　　第5步
、
选择果汁程序
，打30秒
。

　　第6步
、
倒入杯中即可
。