去除烟渍牙最佳办法
？明明知道吸烟对身体是没有好处的
，但吸烟的人却大有人在
，长期吸烟会让牙齿变的黑黄
，烟渍要是不及时的清除时间长了是很难去掉的
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：


去除烟渍牙最佳办法

　　明明知道吸烟对身体是没有好处的
，但吸烟的人却大有人在
，长期吸烟会让牙齿变的黑黄
，烟渍要是不及时的清除时间长了是很难去掉的
。

　　牙齿变黄之后会影响美观
，因此吸烟的人不仅要每年进行洗牙还要在生活中对牙齿多加的护理
，这样才能让烟渍不会长期停留在牙齿上
，洁白整齐的牙齿会让笑容更自信
，让整个人的气质也不会受到影响
。

　　牙齿上的烟渍怎样快速去除:

　　一
：
借助牙粉美白
。

　　牙粉可以让牙齿在短时间内就可达到美白的效果
。

　　牙粉成碱性
，使用过后会存在一点点涩涩的感觉(为正常情况)
。

　　牙粉不合格或变质
，最明显的特征是内含粉末颗粒会比较大
，使用这样的牙粉会对牙床造成伤害
，因此选用牙粉时
，一定要慎重
，选择权威品牌
，且有防伪标识的牙粉产品!牙粉含有较多的天然矿物质
，主要以粉末状的形式存在
，且配方不同
，牙粉的颜色和味道也不同
，购买牙粉可选择自己喜爱的颜色和味道
。

　　注
：
一次性使用过多的牙粉刷牙
，会花耗过多的刷牙时间
，且口腔内涩味将会比较浓重
，使用牙粉要适量
。

　　二
：
活性牙齿漂白
。

　　借着个人牙齿漂白牙托
，放入10%的碳酸盐过氧化氢
，将它牢牢地套在牙齿上
，随着药物作用的增长
，牙齿的颜色会慢慢地变淡
、
变白
。

　　这种方法操纵简单
，可以自行决定要漂白牙齿的颗数
、
要漂白的次数和每次漂白的
。

　　但是
，它的疗程较长
，约2周的
，才能达到一般患者想要的美白效果
。

　　另外
，药物本身对牙齿
，对软组织多少都有损害
，最好还是在牙医指导下做
。

　　三
：
镭射牙齿美白
。

　　运用较高浓度的漂白剂(H2O2)
，并经过格外物质强化过氧化氢的漂白作用
，将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构
，达到安全美白的疗效
。

　　一次疗程3小时
，可以在短内达到美白牙齿的效果
。

　　固然使用过氧化氢药物可美白牙齿
，但对牙齿本身和牙齿四面的软组织有损害
。

　　美白后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常
。

　　四
：
超声波洗牙
。

　　超声波洗牙主要是针对根除牙齿结石部分
，牙结石轻易造成牙菌斑的堆积
，造成牙龈炎
、
牙周病
。

　　在治疗的同时
，齿颈部
、
邻接面的结石去除掉了
，牙齿也会有美白的表现
。

　　厚层的染色
，借着超音波洗牙
，也可以去除大部分
。

　　但是在牙齿有凹洞
，有沟槽
，或是邻接面的地方
，染色是不易根除的
。

　　烟渍洗牙能洗掉吗
？

　　烟渍牙是我们常见的一种色素牙
，而且多半是常年累积的
，很多人认为刷牙可以解决
，事实上
，刷牙的确可以去除牙齿表面的烟渍
，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质
，日积月累
，黄黑牙就形成了
。

　　洗牙对于很多人来说
，是很熟悉的
。

　　洗牙的目的是为了清除我们口腔里的杂质和牙菌斑
，这一点毋庸置疑
，由于牙菌斑很顽强
，被清除了很快又会再形成
，所以除了日常的保健措施外
，洗牙也是必不可少的
。

　　于轻度的烟渍牙
，洗牙是有一定作用的
，但是对于重度的情况
，作用并不大
，洗牙主要是针对清除牙齿结石部分
，用机械或物理方法除掉牙面的细菌
、
牙石
、
色素等牙垢起到牙齿美白作用的
，但是如果情况复杂
，洗牙无能为力
。

　　对于多年形成的顽固烟渍牙
，一般采取冷光美白的方式解决
。

　　冷光美白其基本原理是通过冷光不发热就能美白牙齿
，对美白剂产生催化反应
，使其能更快地渗入牙齿
，从而达到美齿的功效
。

　　对于烟渍牙
，冷光美白是目前较常用的措施之一
。

　　口腔保健如何预防:

　　1
、
及时清除牙隙间的食物填塞物
。

　　在咀嚼食物的过程中
，牙齿间隙经常夹进食物的纤维
，它们对牙齿和牙周组织都有害
。

　　我们可以通过刷牙进行清除
，以保持口腔卫生
。

　　2
、
给牙齿充足的营养
。

　　牙齿的发育离不开各种营养食物
。

　　因此
，不论是成人还是少年儿童
，饮食要多样化
，不要偏食
。

　　3
、
养成正确的咀嚼习惯
。

　　正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用
。

　　4
、
纠正有损于牙齿的不良习惯
。

　　有些婴幼儿由于吮吸拇指
、
舔牙
、
咬牙
、
张口呼吸
、
咬嘴唇等习惯
，造成牙齿的错位和畸形
。

　　纠正不良习惯有利于牙齿保健
。

　　5
、
茶水有利于预防龋齿
。

　　茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质
。

　　氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石
，改善了牙釉质的结构
，增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖
。

　　常饮茶水或以茶水漱口
，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用
。

　　目前在欧美许多国家
，已将饭后饮茶
，作为解决由于饮食乳酪
、
肉类较多而引起口臭的措施之一
。

　　在吃完大蒜之后
，立即口嚼一点茶叶
，也有去除异味之效
。

　　6
、
睡前刷牙很重要
。

　　人在入睡后
，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖
。

　　糖发酵产酸
，腐蚀牙齿形成龋洞
，因此睡前刷牙要尽量彻底
，这对预防牙病有重要作用
。

　　7
、
有些药物有损于牙齿的健康
。

　　四环素
、
金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全
，日后容易发生龋齿
，因此不要大量或长期服用这些药物
。

　　8
、
防止外伤
。

　　不要用牙齿去咬坚硬的物品
，以免牙齿受到损伤
。

　　9
、
定期检查
。

　　定期检查牙齿可预防牙病滋生
。

　　成人最好每年进行一次牙检
，发现牙病及时治疗
。

牙齿有烟渍的去除偏方法

　　 　　如果平时特别喜欢抽烟肯定会发现自己的牙齿特别黄
，这是因为牙齿上有烟渍!那么
，牙齿有烟渍的去除方法有哪些呢
？下面跟着我一起来了解一下吧
。

　　

　　牙齿有烟渍的去除方法

　　 　　1 用盐来刷牙
。

　　挤牙膏在牙刷上面的时候
，在牙膏上面放少量盐
，然后再刷牙
，也可以直接用盐刷
，效果更好
，不过就太咸了
，有些人会受不了
。

　　用这个办法刷牙
，牙齿很白
，而且感觉盐能清洁口腔
，而且用盐刷牙
，牙齿会更坚固更健康
，大家也可以看到很多牙膏都含有盐的成份
。

　　 　　2 用专业去渍牙膏
。

　　有专门去烟渍的牙膏
，效果还可以
，不过要长期坚持
，每次都要刷三分钟以上
，坚持久才会有效果
，不过很多牙膏也打着去渍的广告
，大家注意购买
。

　　 　　3 去诊所洗牙
。

　　去医院或者私人诊所洗牙
，他们有专业的洗牙设备
，这个效果很快
，不过个人觉得有点伤牙
，具体详细咨询一下牙医
。

　　 　　4 醋可除牙垢烟渍的小窍门
：
经常吸烟的人
，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢
，用牙膏很难刷掉
，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白
。

　　含半口食醋
，在口腔里含漱2--3分钟
，然后吐出
，再用力刷牙
，最后用清水洗净
，反复几次可除烟垢
。

　　 　　5 橘皮末做牙膏可洁牙
：
净橘皮研成细末
，每天刷牙时掺入牙膏少许
，不光可使牙齿洁白
，满口清香
，由于橘皮还有很强的防腐灭
：
菌的作用
，长期坚持能有效固齿
。

　　 　　6 墨鱼骨粉可有效洁齿
：
将墨鱼骨研成细末用来刷牙
，牙齿可由黄变白
。

　　 　　7 小苏打洁齿
：
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)
，按正常刷牙的方法
，每周一至二次
，每次三分钟
，既可令牙齿保持明亮光洁
。

　　有效美白牙齿的小偏方

　　 　　1
、
小苏打加盐

　　 　　每天刷牙时,适量小苏打加点盐
、
加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了
。

　　 　　2
、
醋美白牙齿

　　 　　把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙
。

　　虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸
、
麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利
。

　　如果有口臭的人群也适合这个方法
。

　　 　　3
、
花生美白牙齿

　　 　　花生也是可以美白牙齿的,其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程,所以牙齿美白就要多吃花生
。

　　 　　4
、
橘皮粉刷牙

　　 　　把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 
。

　　而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿
。

　　 　　5
、
柠檬汁洁牙