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身高与体重的标准计算公式

　　休重是反映和考量一个人身体状况的关键标示之一，过胖和过瘦都不利身心健康，身高与体重不融洽也不容易给人一种艺术美。

　　休重的转变，会立即体现人体长期性的发热量均衡情况。

　　那麼体重身高比例如何测算呢？

　　身高体重标准计算方法

　　1、未满十八岁测算法

　　0-12岁标准体重计算公式计算:上半年休重(KG)=出世休重个月特异0.7;后大半年休重(KG)=出世休重6特异0.7(个月-6)特异0.5;2~12岁少年儿童休重(KG)=(年纪)特异212=年纪特异28

　　2、成年人测算法之简洁

　　成年人阶段的人体脂肪薄厚和紧实度,骨骼框架等基本早已定形,因此下列计算方法早已考虑到各类內外要素。

　　男士:(个子[公分]-80)特异0.7[Kg]=体重标准,女士:(个子[公分]-70)特异0.6[Kg]=体重标准;超载计算方法:超载%={(具体休重-理想体重)/(理想体重)}特异100%

　　3、成年人测算法之地区

　　长江以北:东北人理想体重=[个子(cm)-150]特异0.650(kg);湘江南端:北方人理想体重=[个子(cm)-150]特异0.648(kg);超载计算方法:超载%={(具体休重-理想体重)/(理想体重)}特异100%;休重

　　标准体重30～50%为中度肥胖;体重>标准体重50%为重度肥胖。

　　4、与标准体重有关的因素

　　由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

　　也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。

　　一般在标准体重±10%以内的范围。

　　超过这一范围,就可称之为异常体重。

　　实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。

身高体重标准表计算公式

　　普遍采用的计算方法有两种：

　　一种是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

　　另一种是：

　　男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)；女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

　　以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

　　儿童标准体重的计算，简便的方法是：

　　1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

　　7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

　　1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)

　　注意事项：

　　1、成人采用身长计测量。

　　受检者立正姿势站于身长计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，头要正，两眼平视，身长计水平尺紧贴头顶。

　　以mm为单位记录。

　　2、过程中要注意检査（并及时加以纠正立柱）是否垂直和晃动，零件有无松脱等情况，目前基本采用电动自动身长、体重测量计。

　　3、测量时被测者赤脚，取立正姿势，站在身高坐髙计的底板上。

　　4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶下缘呈一水平。