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睡眠麻痹是什么感觉呢

  睡眠麻痹是什么感觉呢?睡眠麻痹是什么感觉?每个人说法都不一样,更多的人是觉得自己在半梦半醒之间身体动不了,越挣扎越是动不了,身体也没力气,想要说些什么但是张开嘴却什么也说不出来,想要动弹掐一下自己但是就是动不了,有可能几分钟有可能仅有几十秒,然后就恢复正常了,很多人往往吓的后背直冒冷汗,这其实就是大多数人的的感觉。关于睡眠麻痹是什么感觉呢以及睡眠麻痹是什么感觉呢,睡眠麻痹是什么感觉症状,睡觉感觉麻痹,睡觉时感觉麻痹,为什么睡觉的时候会有麻痹的感觉等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

睡眠麻痹是什么感觉呢

睡眠麻痹是什么感觉呢

  睡眠麻痹是什么感觉?

  每个人说法都不一样,更多的人是觉得自己在半梦半醒之间身体动不了,越挣扎越是动不了,身体也没力气,想要说些什么但是张开嘴却什么也说不出来,想要动弹掐一下自己但是就是动不了,有可能几分钟有可能仅有几十秒,然后就恢复正常了,很多人往往吓的后背直冒冷汗,这其实就是大多数人的的感觉。

  睡眠麻痹其实就是一种病症,医学上将其称为睡眠障碍,严格一点来说属于睡眠瘫痪的一种表现,它会让你处于半睡半醒的情况中,但是这个时候我们的大脑还是会有电波存在,也就是说你的意识的清醒的,但是无法及时的控制自己的身体,有些人甚至会看到一些幻想出现,全身的肌肉张力是最低的,让你身体无法受到大脑的控制,所以才会有这种睡眠麻痹的问题出现。

  说的再简单一点就是,你的大脑醒了可是身体还是沉睡的,大脑发出的控制身体的命令身体没收到,所以才会有动弹不得的情况出现,而出现幻觉例如人影,影像或者什么别的东西其实是你臆想出来的,这不是鬼只是睡眠障碍。

  为何有些人常睡眠麻痹有些人则很少有?

  其实这和每个人的身体素质,以及每个人的精神状态有关系,有些人经常承受的精神压力大,或者是最近总是熬夜晚睡,睡眠质量不高不说睡的还少,睡眠也比较浅,就会容易出现这种睡眠麻痹的问题,而一些睡眠状态比较好,生活比较积极阳光的人,一般比较少有睡眠麻痹的问题,因为睡眠麻痹说白了就是一种睡眠障碍,睡眠好的人基本不会有,但若是你睡眠不好可能就会比较容易出现了。

  而就算你遇上睡眠麻痹也不必过于慌张,身体虽然无法控制,但是这只是暂时的一会也就好了,很多时候人越是害怕越是会吓到自己,如果真的发生在你身上了,若是沉重冷静的处理,可能越能帮助你恢复正常,而且睡眠麻痹只是一种问题而不是一种疾病,它不会伤害到你的身体健康,也不会给你带来什么隐患,顶多就是导致你恐慌,对身体影响真不大。

睡眠麻痹是一种什么体验?

  之前就知道鬼压床是睡眠麻痹,但今天第一次体验到了。

  中午在公司午睡,趴在桌子上。

  进入麻痹状态的感受非常清晰,感觉环境乌黑,周身一下子变成了一个方形平面,自己一下子就沉入方形平面下。

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