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剖腹产后腰疼是怎么回事怎么缓解

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剖腹产后腰疼是怎么回事怎么缓解

剖腹产后腰疼是怎么回事怎么缓解

剖腹产后腰痛是什么原因,如何缓解产后腰痛怎么办

  

很多的准妈妈她们为了躲避那个分娩阵痛,开始纷纷选择了剖腹产的分娩方式了,然而大家都是忽略了在剖腹产后带来的各种疼痛了。

  剖腹产的那些妈妈在产后的恢复的时间要长的,坐月子的期间不但是会伤口疼,更是会腰酸背痛的。

  那么剖腹产后腰痛是什么原因?

  

剖腹产后腰痛是什么原因

  

腹产后腰痛的原因与产后韧带松弛、激素变化、缺少运动等有关。

  产后由于激素水平的变化,腰背部肌肉和筋膜韧带都处于松驰的状态,如产妇喂奶或吃饭姿势不正确,会导致腰背部筋膜和韧带出现慢性微损伤,进而引起腰痛。

  建议产后要采取正确的哺乳姿势,适当锻炼,必要时可进行局部理疗。

  

  

剖腹产后腰痛原因一:腰椎前凸

  

孕期的妇女是很辛苦的,除了要补充孩子需要的营养外,还会让自己身体的外部和内部的形态发生改变。

  当胎儿在妈妈的肚子里发育长大后,人体的重心就会前移,而孕妇的骨盆也会跟着前倾,整个身体呈现弓腰塌胯撅臀的状态。

  

  

正是因为腰椎的前凸,腰椎的后侧就会比平常承受更多的压力,容易造成损伤,在剖腹产后,腰痛就会持续。

  

  

剖腹产后腰痛原因二:骨盆前倾

  

在医学上,脊柱的基座就是骨盆,在怀孕的时候,孕妇或多或少都有骨盆前倾的现象。

  很多时候,骨盆前倾和腰椎前凸都是相互影响的,所以也就造成了很多孕妇,在产后会出现腰痛的现象。

  

  

如何缓解产后腰痛怎么办

  

产后腰疼的原因是什么,体态的改变是关键。

  很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。

  还有一个原因,是产后劳损,过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题,也常常导致腰疼。

  后两者都属于姿势性腰疼。

  这样,产后腰疼怎么办问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。

  让体形尽快恢复,改变不良姿势便是当务之急。

  

  

腰痛之后,我们可以如果不是特别的严重,也可以自我进行按摩,在不负重的条件下进行锻炼就可以了。

  可以很少用药,用药也可以用一点点外用药,用点膏药之类的进行贴敷,做做针灸,做做推拿,做做自我按摩,运动锻炼,贴贴膏药这些都可以,基本上都能缓解、解决。

  

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