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滋补养身甲鱼汤的功效与作用

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滋补养身甲鱼汤的功效与作用

滋补养身甲鱼汤的功效与作用

  滋补养身甲鱼汤主要功效是可以补充营养、滋阴补肾、促进睡眠等。

  1、补充营养:滋补养生甲鱼汤里面有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等,属于人体当中不可缺少的营养元素,在平时适当吃一些可以补充营养。

  2、滋阴补肾:滋补养生甲鱼汤具有辅助滋阴补肾的作用,能够缓解肾虚引起的腰膝酸软和四肢疲乏无力等表现。

  3、促进睡眠:在平时如果出现了失眠多梦的症状,也可以适当的喝一些滋补养生甲鱼汤进行改善,有利于睡眠,具有辅助促进睡眠的效果。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门

   甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门

   甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门,鸡和甲鱼都是非常好的养生食材,一起煲汤才可以发挥它们最大的功效,最好是再加点其他的药材一起,下面一起来看看甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门吧。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门1

   功效:甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。

  甲鱼含有易于人体吸引的血铁,还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素B2、叶酸、维生素B6等;

   含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。

   做法:

   主要材料:甲鱼半只,鸡半只,红枣3-4颗,黄芪2克,枸杞子10颗,当归2克,盐5克,鸡精3克,姜3片,葱2段。

   1、把甲鱼宰杀,洗净,剁块。

  

   2、老母鸡剁成大块。

  

   3、锅里放水,鸡和甲鱼放到里面焯水备用。

  

   4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到砂锅里。

  

   5、加入红枣,枸杞,当归,黄芪,葱,姜。

  

   6、用大火烧开,撇去浮沫。

  

   7、改小火炖约1个半小时,汤浓肉烂就好了,加盐,鸡精调味即可。

  

   8、成品图。

  

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门2

   甲鱼乌鸡汤

  

   用料

   甲鱼 1只

   乌鸡 半只

   红枣 8颗

   枸杞 适量

   姜 3片

   桂圆 5颗

   香菇 10颗

   盐 适量

   甲鱼乌鸡汤的做法

   第一步,把甲鱼内脏扔掉,洗干净,切成一小块小块

  

   第二步,把红枣桂圆枸杞姜香菇,洗干净,姜切丝,红枣去核,香菇泡发

  

   第三部,全部材料放入锅中,开始大火煮半个小时,后面小火煮半个小时,煮好前十分钟放盐

  

   甲鱼炖鸡是一种营养价值非常丰富的菜肴,甲鱼本身属于一种水生类的食物,从中医角度来讲性平、味甘,可以滋阴凉血、补中益气、软坚散结、平肝潜阳。

   而鸡可以补中益气、健脾开胃,食用甲鱼炖鸡可以有效的补充人体所需要的维生素a、蛋白质、氨基酸和纤维素,不但可以改善视疲劳、促进新陈代谢,还可以增强机体的代谢能力,可以促进血红蛋白的生成,改善缺铁性贫血、降低血压、降低血脂。

   甲鱼汤煲鸡汤的功效与作用主要表现为以下几种:

   一、可以有效的预防和治疗肝癌以及胃癌的患者。

   二、对于急性淋巴性白血病,有一定的'防治效果。

   三、可以有效的治疗由于化疗而导致的贫血。

   四、可以有效的治疗高血压及冠心病的患者。

   五、可以有效的缓解肺结核以及体质虚弱。

   六、含有丰富的维生素以及微量元素,可以有效的促进新陈代谢。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门3

   水鱼鸡汤的做法

   备好药材。

  如图,枸杞出锅前15分钟再下哦。

  

   鸡肉洗净备用,水鱼用清水清洗一边,然后用姜片料酒开水没过壳,煮几分钟,捞起剥掉身体外的那一层皮。

  过程太过残忍,就不放了

  

   鸡肉也是放姜片料酒煮出肉沫,再捞出洗净备用。

  

   把油末用勺子盛出来。

  

   加调料,出锅美滋滋。

  

   放上我可爱的猫猫,他第一次见到水鱼。

  

   小贴士

   水鱼皮,趁热剥,要不很难剥哦,千万不要过冷水哈。

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