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男性生殖健康

　　男人生殖健康通常需要保持局部的卫生，注意手淫的次数，穿宽松而柔软的裤子，也不宜有不洁的性行为。

　　1、保持局部的卫生：通常男女朋友多数都需要注意好个人的私处卫生，采用温开水清洗局部，性生活的时候也要佩戴避孕套，能够防止细菌交叉感染，如果男性出现了包皮垢或者引起局部的炎症也需要对于炎症做出治疗，通过包皮手术改善局部症状。

　　勤换洗内裤，或者清洗内裤的时候可以拿到太阳光下暴晒。

　　2、注意手淫的次数：日常生活当中要避免过度的手淫，以免导致阳痿及早泄的症状，影响个人的身体健康还可能会导致炎症感染，不排除会引起前列腺炎以及泌尿系统的感染。

　　3、穿宽松而柔软的裤子：经常穿宽而柔软的裤子，能够更利于局部的温度散发。

　　穿过紧的裤子可能会导致体温过高，从而影响精子的活力度，还可能会阻碍前列腺以及阴囊的血液循环。

　　4、不宜有不洁的性行为：不洁的性生活，可能会导致性疾病传播，比如梅毒以及艾滋病，需要做好个人的护理，采取安全措施，避免疾病的传播。

生殖健康是指什么

　　你好，生殖健康是指可以正常而且满意的进行性生活，并且具有生育能力。

　　对男性来说阴茎能正常勃起，并且在勃起状态下不小于10厘米，就可以。

　　对女性来说生殖健康会收到伤害的几率就比较大一些，像阴道炎，宫颈糜烂，在经期都是极易引起生殖健康的一些疾病。

　　所以平时一定要保持自身卫生，定期去医院最检查。