怀孕了能吃糖蒜吗
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，但由于糖蒜属于腌制食品
，因此孕妇最好不要过多食用
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：


怀孕了能吃糖蒜吗

　　孕妇能不能吃糖蒜

　　1
、
孕妇可吃糖蒜
，但由于糖蒜属于腌制食品
，因此孕妇最好不要过多食用
。

　　糖蒜可以增加孕妇的食欲
，对宝宝和孕妈都有好处
。

　　宝宝的眼睛发育很好
，吃糖蒜有杀菌的作用
，孕妇可以用糖蒜来杀菌
。

　　由于糖蒜很甜
，所以孕妇要适量食用
，否则容易导致妊娠糖尿病
。

　　2
、
孕妇食用糖蒜的好处:糖蒜是一种传统的腌制食物
。

　　它是一种大蒜
，色泽白
，呈半透明状
，口感酸甜细嫩
。

　　糖蒜可以预防流感
，预防伤口感染
，治疗感染性疾病
，以及驱虫
。

　　孕妇食用糖蒜可以预防流感感冒
。

　　大蒜是一种辛辣的食物
，吃多了容易上肝火
，但是用白醋和白糖浸出的糖蒜
，不仅能减轻蒜的辣味
，其辛辣之性也会变得缓和
，如果准妈吃了含脂肪较多的肉类食物
，吃点糖蒜不但能去除油腻
，还能促进准妈的消化和吸收
。

　　3
、
孕妇要注意:糖蒜毕竟是腌制食品
，准妈妈要少吃
，以减少一些添加剂和糖的摄入量
。

　　孕妇在家里最好做糖蒜
，这样可以保证安全
，吃的放心
。

　　如要外出购物
，也要尽量选择品质有保证的品牌
。

怀孕能吃糖醋蒜吗

　　女性在怀孕的初期
，是可以吃糖蒜的
，但是不能够多吃
，每次的食用量不要超过两粒
。

　　在吃火锅时
，孕妇吃两粒糖蒜还能够起到消毒的效果
。

　　怀孕的女性吃大蒜
，最健康的方法就是吃炒熟了的大蒜
。

　　比如大蒜烧肉以及大蒜烧鱼等菜肴中的大蒜
。

　　大蒜在熟了的时候
，也是很有营养的.

　　大蒜中的物质具有杀菌的作用
，能够帮助免疫系统杀死病毒以及细菌
，并且大蒜还具有一些养生功能
。

　　现在很多人在吃面条以及饺子的时候
，都会吃一些生蒜
。

　　但是孕妇在吃大蒜的时候
，是绝对不能够生吃的
。

　　孕妇即使是再爱吃生蒜
，也不能够吃
。

　　因为大蒜的刺激性很强
，孕妇食用的话就会有烧胃
、
烧心的感觉
，也容易对胎儿形成刺激
。

　　所以
，孕妇想要吃蒜的话
，可以吃点糖蒜
，或者是菜肴中的熟蒜
。

　　孕早期护理注意事项
：


　　1
、
不接触烟酒
：
不接触烟酒
，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒
，还包括平时不在有烟环境内久呆
，被动吸烟也会对孩子造成伤害
。

　　2
、
勤刷牙
：
由于孕吐反应
，准妈妈需要勤刷牙
，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外
，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物
，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏
。

　　3
、
应对呕吐
：
如果准妈妈吃了东西后总是想吐
，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水
。

　　如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事
，那么应该想好一个让人信服的借口
，以备同事在你不舒服的时候帮助你
。

　　4
、
食欲不振时投胃口所好
：
除孕妇饮食禁忌食品外
，喜欢吃什么就吃什么
。

　　一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品
，如橘子
、
梅子干或泡菜等
。

　　因此
，丈夫和家人应多准备一些这类食品
。

　　由于孕早期胎儿生长缓慢
，并不需要太多的营养
。

　　5
、
少食多餐
：
每2-3小时进食一次
。

　　妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重
，为了减轻孕吐反应
，可多吃一些较干的食物
，如烧饼
、
饼干
、
烤馒头片
、
面包片等
。

　　如果准妈妈孕吐严重
，要注意多吃蔬菜
、
水果等偏碱性的食物
，以防酸中毒
。