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血压高能吃柚子吗？

　　一、血压高能吃柚子吗？

　　柚子的含水量很丰富，有预防清肠、补血、润肺的效果，但是它还属于寒性水果，吃多了可能会对肠胃不好，引起腹痛、腹泻等问题。

　　其实对于高血压人群来说，柚子会破坏酶在人体内的作用，影响肝脏解毒的效果，并且柚子会与降高血压的物质发生作用，增加血液中的药物浓度，从而影响人的身体健康。

　　二、高血压患者还不可以吃什么？

　　除了柚子这种水果以外，葡萄和石榴这些水果，高血压患者最好也不要吃，因为葡萄中的含糖量是非常高的，多吃会使血压上升，不利于身体健康;而石榴吃多了会伤害牙齿，不建议高血压患者去吃石榴。

　　高血压人群可以吃一些其他的水果，比如含有多种维生素的香蕉;可以治疗高血压的柿子;含有苹果酸等十多种营养物质的苹果;可以抗类风湿的菠萝;有安眠作用的鲜梅;可以生津健胃的甜瓜等水果。

吃柚子真能降压吗

　　 柚子是大家日常经常在吃的一种水果，是芸香科柑橘属乔木，它不仅水分多，果肉中维生素C含量较高，有消食，解解毒方面的功效。

　　那么吃柚子真能降压吗？

　　 吃柚子真能降压吗

　　 吃柚子可以降压。

　　柚子中含有的营养成分可以有效减小血液的粘稠程度，进而可以减少心脏的负担，而且还可以降低患各种心血管疾病的几率。

　　吃柚子可以缓解血管平滑肌的紧张程度，从而减少肾上腺素的分泌，因此可以有效的起到降压和维持血压平衡的作用，非常适合高血压患者食用。

　　 柚子的功效与作用

　　 1.减肥

　　 柚子的功效不仅仅是美容和养生，营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。

　　 2.预防感冒

　　 每100g柚子含维生素C大约150毫克，比一般柑橘类水果高。

　　维C能有效提高呼吸道黏膜免疫因子，增强人体免疫能力，尤其在感冒流行季节多食用柚子，能大大减少感冒的发生。

　　 3.预防心血管疾病

　　 柚子中含有一种叫柚皮甙的生理活性物质，它具有镇痛消炎、抗过敏、降低血液胆固醇、减少血栓形成，可以预防脑血栓、中风等心脑血管疾病，特别适合中老年人食用。

　　 4.治疗糖尿病

　　 柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

　　 5.美容养颜

　　 柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个较佳的状态。

　　这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。

　　 6.解酒、醒酒

　　 吃柚子能够帮助醒酒解酒。

　　柚子性寒，能够帮助清肠利便，其果酸成分也可加速酒精的分解。

　　喝酒之后，将柚子去皮之后，榨成汁，然后加入温开水饮用能够帮助促进体内酒精分解排出体外，从而达到醒酒解酒的目的。