胃病如何调养？俗话说胃病三分靠治，七分靠养，所以有很多人感觉到胃不舒服的时候都会保养，在患了胃病保养的过程中一定要注意不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，因为这个时候，患者的胃已经非常脆弱了，如果再受到一些刺激，就会加重病情，甚至可能会引起胃出血，那么胃病该如何保养？胃上连食道，下通小肠。关于胃病如何调养以及胃病如何调养，胃病如何根治，胃病能养好吗，胃病怎么养，如何得胃病等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

胃病如何调养

　　俗话说胃病三分靠治，七分靠养，所以有很多人感觉到胃不舒服的时候都会保养，在患了胃病保养的过程中一定要注意不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，因为这个时候，患者的胃已经非常脆弱了，如果再受到一些刺激，就会加重病情，甚至可能会引起胃出血，那么胃病该如何保养？

　　胃上连食道，下通小肠。

　　胃腔又称胃脘，分为上、中、下三部：胃的上部为上脘，包括贲门；胃的下部是下脘，包括幽门；上下脘之间的部分是中脘。

　　贲门上连食道，幽门下通小肠，是饮食食物出入胃腑的通道。

　　胃的主要生理机能是主受纳和腐熟水谷，生理特性是主通降、喜润恶燥。

　　临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

　　引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染以及人自身的不良生活习惯如吸烟、酗酒、不吃早饭、暴饮暴食等。

　　一、戒掉不良生活习惯

　　得了胃病，首先要戒掉自己的不良生活习惯，远离烟酒，早上不要赖床，一定要起来吃早饭。

　　生命诚可贵，烟酒、懒惰不是不能戒掉，关键是看自己的毅力。

　　二、饮食按时、按量、按质

　　1，按时即每日三餐要定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，倒要进食。

　　研究表明：有规律地进食，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　2，按量即每日三餐要适度，不要因为想吃而多吃，不想吃而不吃。

　　吃饭吃个7分饱。

　　3，按质即注意饮食质量。

　　首先得了胃病生冷硬不吃，饮食的温度应以“不烫不凉”为宜。

　　其次，少吃油炸食物，少吃腌制食物。

　　最后，经常吃一些富含维生素C的蔬菜水果因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

慢性胃炎怎么调理

　　 慢性胃炎怎么调理

　　 　　慢性胃炎怎么调理，很多人都容易忽视自己的身体健康问题，也会遇到身边的很多人有身体健康问题，那么如果是胃出现问题了，如果是胃炎的话，慢性胃炎怎么调理才有效呢？一起来看看相关内容吧。

　　慢性胃炎怎么调理1

　　

　　 　　 慢性胃炎怎么调理？

　　 　　 1、从生活作息上做起， 最起码一天三顿要定时定量， 给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

　　这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

　　 　　 2、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物， 这些都是最伤胃的。

　　胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

　　 　　 3、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的'， 所以应该足量。

　　但 煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。

　　菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

　　 　　 慢性胃炎的症状有哪些？

　　 　　 1、慢性胃炎患者在临床上一般会有中上腹不适， 饱胀、钝痛、烧灼痛，由其是在进食后症状比较重，同时还会出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、气顶胸闷、打嗝。

　　少数患者会无明显临床症状，也有的患者会出现头晕眼花、失眠、贫血等并发症。

　　 　　 2、上腹疼痛、隐痛， 大多数在空腹时比较舒适，吃饭后疼痛最为明显不适，吃冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物，会诱发发病，进一步加重病情，有的天气寒冷也会诱发发病，所以要注意保暖。

　　 　　 3、嗳气， 由于患者吃了一些容易产生气体的食物，导致患者胃内气体增多，从而引起嗳气，一般是经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。

　　慢性胃炎怎么调理2

　　 　　 慢性胃炎

　　 　　慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。

　　自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。

　　常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

　　后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。

　　 　　 病因

　　 　　 1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素

　　 　　多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　主要指幽门螺杆菌感染。

　　 　　 2.刺激性物质

　　 　　长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

　　 　　 3.药物

　　 　　有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

　　 　　 4.口腔、咽部的慢性感染。

　　

　　 　　 5.胆汁反流

　　 　　胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。

　　 　　 6.X线照射

　　 　　深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。

　　 　　 7.环境变化

　　 　　如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

　　 　　 8.长期精神紧张，生活不规律。

　　

　　 　　 9.其他病变的影响

　　 　　如尿毒症、溃疡性结肠炎等均可引起慢性胃炎。