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辣木籽的功效与作用及食用方法几多钱一斤

　　辣木籽具有增强身体免疫力的功效，还能够起到加快身体新陈代谢的作用，同时还能够改善便秘现象，通常可以剥壳直接服用，也可以粘粉用水冲泡饮用。

　　辣木籽是一种天然绿色食品，营养价值较高，含有多种生物活性物质，比如多糖、黄铜等，并且含有的蛋白质、钙元素，维生素等营养物质比较丰富，直接剥壳服用，长时间坚持吃，丰富的蛋白质被身体吸收后，有助于增强身体免疫功能，其中含有的维生素不仅可以补充身体所需，还有助于身体新陈代谢速度，加快身体排毒速度，对于改善大便困难、大便干燥等便秘现象也能够起到一定缓解效果，而辣木籽也可以粘成粉后用水冲泡，可以比较好的将营养成分释放，饮用后比较有利于被身体吸收和代谢。

　　如果是易患结石体质，通常不建议吃辣木籽，而且患有心脏病或者是有高血压的情况也要慎用，孕妇也不建议使用，但是经常大量吃辣木籽，会对消化道造成刺激，可能会出现腹泻、牙龈出血等不良反应，因此需要控制好摄入量，在使用后也要多喝一些温开水。

辣木籽的功效与作用，多少钱一斤

　　国内云南等地产的辣木籽价格一斤100多元到200多元不等，国外印度、非洲辣木籽市场价一斤300元到400多元不等，这个要看品质等级了，品相好、品质优、颗粒大、果仁饱满的价格贵点。

　　辣木主要营养成份为维生素A、高纤维等，另外含有六种矿物元素、五种微量元素，据测定，所含的钙质是牛奶的4倍，蛋白质是牛奶的2倍，钾是香蕉的3倍等，在食品、医药等领域有广泛的应用前景

　　辣木籽的功效和作用

　　辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果，它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

　　正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。

　　入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。

　　一、排毒促进代谢

　　辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。

　　在日常喝水、饮茶时，食用一至三粒（剥壳食内籽）后，你会感觉到刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。

　　一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一至两个月后，口感会慢慢变甜，说明肝功能在逐渐恢复。

　　二、皮肤系列

　　皮肤过敏、香港脚、湿疹、富贵手、皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。

　　三、消化系列

　　解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，不易醉，酒量增加，酒醉也比较不会宿醉）。

　　消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。

　　辣木籽的基本食用方法:

　　1 辣木籽剥外壳食白色果仁。

　　2一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。