神阙减肥法的害处
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，神阙能减肥吗等问题
，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


神阙减肥法的害处

　　目前越来越多的女性开始关注减肥方面的事情
。

　　很多女性为了减肥尝试了很多的方法
，现在市面上减肥的产品也是琳琅满目
。

　　大家也不知道如何选择
。

　　其实通过穴位也是可以达到减肥的目的
，而且穴位减肥对于身体的副作用比较小
。

　　通常情况下是利用神阙穴进行减肥
。

　　那么神阙穴减肥法到底是怎么样的呢
？我们一起来看一下
。

　　拍打神阙穴减肥
：
神阙穴位于肚脐正中
。

　　神阙拍打法有助于减肥
，还可以达到练丹田气
、
健身之功效
。

　　具体做法为
：
空腹
，取站立位或平躺
，腹式呼吸
，吸气末腹部隆起时
，屏住呼吸
，用虚掌对着肥胖部位拍打
，拍打的次数和轻重因人而异
、
逐渐增加
。

　　减肥的方法还有
：


　　苹果牛奶减肥法

　　也是很常用的方法
，一天光吃苹果
，一天光喝牛奶
，两天一个阶段
，然后恢复饮食
，听说也挺有效的
。

　　喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试
。

　　魔鬼瘦身汤

　　又叫七日瘦身汤
，俗称魔鬼瘦身汤
、
巫婆汤
。

　　用2到3个大西红柿和1整个高丽菜
，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止
，在喝前依自己的喜好加盐
、
胡椒和香菜
，除了每天建议可以吃的食物外
，一觉得饿就喝巫婆汤
，一大锅可以喝七天
。

　　西瓜减肥法

　　西瓜能够利尿
、
帮助消化
、
消水肿西瓜的水分含量
，真不是普通水果所能比得上的
，它94%以上都是水分
，可以帮助排除体内多馀的水分
，使肾脏功能维持正常的运作
，消除浮肿的现象
。

　　西瓜中的胺机酸
，有利尿的功能
，但并不是频尿
，反而是帮助你嘘嘘的次数减水
，而尿量增多
，身体的毒素能够顺利被排出
，新陈代谢自然就会好
，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感
。

　　香蕉减肥

　　香蕉所含的膳食纤维
，可以刺激肠胃的蠕动
，便便不但变软了
，排泄时也畅通无阻呢
。

　　营养师指出
，如果什麽都不吃
，只吃香蕉沾蜂蜜
，热量远比正餐低
，自然也就瘦下来
。

　　但是这样的急速减重
，身体往往因为还没做好调适
。

　　若是长期的缺乏蛋白质
、
矿物质等身体所需的各类营养分
，慢慢地你会察觉
，精神变差了
，抵抗力变弱了
，身体发出危险的警报
，值得小心警慎的
。

　　  神阙穴减肥法的疗效还是比较好的
，减肥中的妹子们不妨采用这种方法进行减肥
。

　　同时上述的文章中也向大家推荐了一些其他的健康减肥法
，因此为了达到减肥的效果
，大家可以根据自己的需要选择一种比较适合自己的减肥方法
。

　　同时我也希望减肥中的妹子们尽量不要使用药物的减肥方法
，以免反弹
。

神阙减肥法的害处

　　人均的操作得当的是没有任何坏处
。

　　腾讯社会人体内的一个通道来调整身体
，尤其是外卖
。

　　所以呢
，一定要操作
，准确还是有的
。