霍斛的功效与作用及食用方法角斗
？霍斛是霍山铁皮石斛的通称
，指霍山种植的霍山米斛和石斛
，中药石斛具备益胃生津止渴,滋阴清热
，用以阴伤津亏,口干舌燥渴不欲,食滞作呕,病后虚火,目暗模糊不清
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霍斛的功效与作用及食用方法角斗

　　霍斛是霍山铁皮石斛的通称
，指霍山种植的霍山米斛和石斛
，中药石斛具备益胃生津止渴,滋阴清热
，用以阴伤津亏,口干舌燥渴不欲,食滞作呕,病后虚火,目暗模糊不清
。

　　而霍山产的铁皮石斛合适夜炽火,酒烟过多,胃肠健康养生的人服用
。

　　今日我们就一起来看下霍斛的作用与功效及吃法
。

　　霍斛的作用与功效

　　2015版《中华人民共和国药典》记述石斛
：


　　牙龈茯苓功效与归经特异甘
，生寒
。

　　归胃
、
脾经
。

　　牙龈作用与主冶特异益胃生津止渴
，滋阴清热
。

　　用以热症津伤
，口干舌燥渴不欲
，胃阴不足
，食低于呕
，病后虚火没退
，阴虚火旺
，骨蒸劳热
，目暗模糊不清
，骨筋痿软
。

　　牙龈使用方法与使用量特异6~12g
。

　　《本草纲目》记述铁皮石斛除痹温阳化,补五脏虚劳病赢瘦
，强阴益肾
，久服
，厚胃肠
，补内绝不够
，平胃气
，长肌肉
，逐皮肤邪热痱气
，脚膝疼冷痹弱
，定志除惊
，益身延年
，养血除热
。

　　
。

　　霍斛合适群体

　　霍山铁皮石斛当药需要历经技术专业的搭配
，提炼出等工艺流程
。

　　立即吃铁皮石斛是沒有医治疾患的功效的
，霍山铁皮石斛原料(包含铁皮枫斗
、
鲜石斛
、
干片等)只合适亚健康状态的群体健康养生服用
，例如长期熬夜
、
脑力劳动
、
酒烟过多
、
平常有困乏
、
喉干
、
手脚心发热
、
睡觉盗汗等亚健康状态人群
。

　　霍斛的特色美食三例

　　霍斛鲍鱼汤
，生蚝
、
霍斛
、
猪排骨各适当
、
姜片1片清洗
、
盐
、
鸡精预留
。

　　猪排骨切条(3寸)与霍斛一块放到压力锅压10--15分鐘,调味,放进生蚝烧开1--2分鐘就可以
。

　　合适用以补气补血
、
清目
、
安神助眠的健康养生
，营养成分极高
，又没有胆固醇
，是老少咸宜的美味可口铁皮石斛餐
。

　　霍斛煲鸡汤
，鸡肉焯水除掉血沫,用流动性手洗干净,火锅放进黑椒鸡块,一次性加满水,若半途要放水最好是加温水,添加霍斛炖一至二个钟头,喝时天赋加点盐和鸡精就可以了.
。

　　霍斛熬汤
，美味可口又不刺激性胃肠
，合适生津止渴益胃
、
清热解毒健康养生
。

霍斛的功效与作用及食用方法

　　霍斛有养胃生津
、
滋阴清热
、
明目的功能
，用于阴伤津亏
，口干烦渴
，食少干呕
，病后虚热
，目暗不明
。

　　补五脏虚劳
。

　　心阴虚一营养大脑
，营养心肌
，降心火；肝阴虚一改善肝血循环
，养肝明目；脾胃阴虚一养胃生津
，促进肠胃蠕动；肺阴虚一润肺
、
祛燥
、
平咳；肾阴虚一补阴潜阳
，生精血
、
填骨髓
。

　　用法:

　　1
、
养阴消渴汤 (对糖尿病消渴证
、
烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效)

　　材 料
：
霍斛15克,麦冬
、
玉竹
、
南沙参
、
黄精
、
熟地
、
淮山
、
茯苓各12克
、
陈皮5克
。

　　用 法
：
可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时
。

　　食时下盐调味
。

　　2
、
霍斛决明冲剂 (对肝肾阴虚所致之高血压,青光眼
、
向内障等症有效)

　　材 料
：
 霍斛
、
花旗参各80克
、
杞子
、
菊花
、
菟丝子
、
沙苑子
、
女贞子
、
决明子
、
车前子
、
丹参各60克
。

　　用 法
：
 上药共研细末
。

　　每日二次,每次3-5克
。

　　开水冲服
。

　　连续服用三个月以上效果更佳
。

　　3
、
野山花旗参炖霍斛 （补气生津
、
益胃养阴）

　　材 料
：
花旗参10克
，霍斛15克
、
蜜枣四枚
。

　　用 法
：
 把上述材料和瘦猪肉或去皮鸡肉适量,放入电子瓦锅内加沸开水五碗
，临睡前接通电源
，慢火炖足一夜
，翌晨起床后即可饮用,可供二人用
。

　　4
、
霍斛炖鹧鸪

　　霍斛15~20克
，鹧鸪两只
，瘦肉四两
，元肉六粒
，炖三小时
。

　　功效滋阴壮阳
，不热不躁
，润肺化痰
，精力旺盛
。

　　5
、
霍斛花旗参粉

　　霍斛和花旗参
，按一比一计算
，碾成粉末冲水饮
，每日一至二次
，每次十克
。

　　长期食用可滋阴补肾
，精力旺盛
，通便秘
，免疫力提高
。