太冲准确位置图和作用
？“太溪穴”
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，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


太冲准确位置图和作用

　　“太溪穴”
。

　　从姓名可以看出“太”
，便是大的意思
，而“溪”便是溪水溪流
。

　　说白了也便说脾经水湿在这里产生很大的溪流
。

　　此穴内物质是然谷穴传出的冷降之水
，到本穴后
，冷降雨产生了比较宽敞浅溪
，因而名“太溪穴”
，也称“大溪穴”
。

　　太溪穴为脾经原穴
、
足少阴肾经的输穴
，是脾经经气最充裕的地区
，能激起脾经驱动力
，保持肾脏功能一切正常活动
，提升肾脏功能
，因而是肾脏功能的大补之穴
。

　　太溪穴被古代人觉得“回阳九穴之一”
。

　　正坐或仰卧
，于脚踝边缘与跟健外缘的正中间
，与内踝尖齐平处选穴
。

　　太溪穴的精确方位图及作用功效

　　特异精准定位生产

　　在足里侧
，脚踝后才
，当内踝尖与跟健中间的的凹处
。

　　太溪穴坐落于足内踝尖与跟健水准联线的圆心处
，而根据太溪穴的各种各样出现异常又可以掌握脾经的情况
。

　　足三里侧重于补后天性
，太溪穴侧重于补先天性
。

　　因此
，要补先天之本就得从太溪穴刚开始
。

　　太溪穴位叙述

　　脚踝后才
，当内踝尖与跟健中间的的圆心凹处
。

　　共2穴(按人体对称轴对称性
，上下各l穴)
。

　　太溪穴的精确方位图

　　特异选穴法生产

　　第1步
：
座位垂足或仰卧；

　　第2步
：
由足内踝尖向后送到与跟健中间的凹处（大概当内踝尖与跟健中间圆心）
，轻按有酸胀感
，即是本穴
。

　　太溪穴的精确方位图

　　太溪穴是人体经络穴位之一
，是足少阴原穴
。

　　其坐落于足里侧
，脚踝后才与脚后跟骨肌腱中间的凹处
，换句话说在脚的脚踝与跟健中间的凹处
。

　　其双侧对称性
，也就是2个
。

　　如《九针十二原》说:"肾也
，其原出自于太溪穴
，太溪穴二
。

　　"

　　太溪穴位的功效

　　落差头痛
、
眼花
、
咽喉肿痛
、
齿痛
，耳聋
，耳鸣等肾虚性五官病证
：
血压月经不调
、
频繁遗精
、
阳痿
、
小便频数等泌尿生殖系疾病
：
血液腰脊痛及下肢厥；令
、
脚踝肿疼
：
补充喘气
、
胸口痛
、
咯血
、
等肺脏疾病
：
负重解渴
：
足月失眠
、
记忆减退等肾气不足证
。

　　当代常见于医治肾炎
、
膀胱炎
、
月经不调
、
频繁遗精
、
尿床
、
牙龈炎
、
脚踝扭伤等
。

　　配大陵
、
神门
、
太冲穴
、
志室主冶失眠
：
配尺泽
、
鱼际
、
孔最主冶略血
：
配气海穴
、
三阴交
、
志室主冶遗精
。

　　特异主冶症状生产

　　落差头痛
、
眼花
、
咽喉肿痛
、
齿痛
，耳聋
，耳鸣等肾虚性五官病证；血压月经不调
、
频繁遗精
、
阳痿
、
小便频数等泌尿生殖系疾病；血液腰脊痛及下肢厥冷
、
脚踝肿疼；补充喘气
、
胸口痛
、
咯血
、
等肺脏疾病；负重解渴；足月失眠
、
记忆减退等肾气不足证
。

太冲穴位位置图和作用

　　 太冲穴位的准确位置在哪
？看完下面的太冲穴位位置图就知道了
。

太冲穴位置

• 01

  　　 太冲穴位于足背侧
  ，第一
  、
  二趾跖骨连接部位中
  。

  　　以手指沿拇趾
  、
  次趾夹缝向上移压
  ，压至能感觉到动脉映手
  。

  　　(第1
  、
  2跖骨结合部之间凹陷中)
• 02

  　　 太冲穴为肝经的原穴
  ，即十二经脉在腕
  、
  踝关节附近部位的重要腧穴
  。

  　　肝脏的情致是怒
  ，如果肝气有失疏泄
  ，那么人在情绪上会表现出易怒的特点
  。

  　　对于经常性的生气
  、
  发怒等症状
  ，通过对太冲穴的针灸
  、
  按摩
  ，可以疏解病人的情绪
  。

  　　因为太冲穴是肝经原穴
  ，可以起到调节肝脏
  ，平稳情志的作用
  。

  　　因此
  ，太冲是全身镇静镇痛的要穴
  。

  　　 太冲具有调理气血
  ，平肝熄风的作用
  。

  　　对于头痛
  ，眩晕
  ，疝气
  ，月经不调
  ，癃闭
  ，遗尿
  ，小儿惊风
  ，癫狂
  ，痫证
  ，胁痛
  ，腹胀
  ，黄疸
  ，呕逆
  ，咽痛嗌干
  ，目赤肿痛
  ，膝股内侧痛
  ，足跗肿
  ，下肢痿痹等具有治疗和防止作用
  。
• 03

  　　 【日常按摩】

  　　 用拇指指腹按压或牙签圆头（注意不是尖的一头）点按该穴5-8分钟
  ，注意按压力度可稍大
  ，以有酸胀痛感为佳
  。

  　　按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢
  。

  　　 1
  、
  适用人群
  ：
  爱发火
  ，生闷气
  、
  有委屈往肚子里咽的人和经常郁闷
  、
  焦虑
  、
  忧愁难解者
  。

  　　太冲又称“消气穴”
  ，人在生气后按此穴
  ，有消气作用
  。

  　　从实践上讲
  ，生气
  、
  发怒症状的病人往往太冲穴出现异常
  。

  　　通过对太冲穴的针灸
  、
  按摩等
  ，确实可以疏解病人的情绪
  。

  　　太冲穴在足部的反射区为胸部
  ，按压同样可疏解心胸的不适感
  。

  　　 2
  、
  使用体会
  ：
  揉太冲穴
  ，从太冲穴揉到行间
  ，将痛点从太冲转到行间
  ，效果会更好一些
  。

  　　 3
  、
  月经不调
  ：
  很多女性月经总是提前或者延长
  ，老没规律
  ，月经的颜色深红
  ，而且莫名发热
  ，经前几天特别烦躁不安
  ，想发脾气
  。

  　　这是因为肝脏的问题
  ，肝有热所致
  。

  　　治疗方法点揉太冲穴
  ，每次3-5分钟
  ，时间是在经期来临之前5天
  。

  　　 4
  、
  肝热睡眠就差 按摩太冲穴祛肝火
  ：
  每晚睡前泡脚时
  ，按摩太冲穴
  。

  　　 5
  、
  腰疼
  、
  抽筋时按摩太冲穴也可适当缓解
  。
•