体内虚火旺盛怎么调理小孩男
？体内虚火旺盛是比较伤身体的
，常常会导致情绪不良
，爱发脾气
，出现口腔溃疡
，口舌生疮等等
，这时候经常会出现咽喉疼痛
，舌质红瘦等等
，对这样的体质来说
，要及时进行调理
，平时要保持充分的休息
，要按时作息
，饮食方面要清淡一些
，多吃清热解毒的一些食物
，另外比较严重的可以通过一定的中医来进行调理
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体内虚火旺盛怎么调理小孩男

　　体内虚火旺盛是比较伤身体的
，常常会导致情绪不良
，爱发脾气
，出现口腔溃疡
，口舌生疮等等
，这时候经常会出现咽喉疼痛
，舌质红瘦等等
，对这样的体质来说
，要及时进行调理
，平时要保持充分的休息
，要按时作息
，饮食方面要清淡一些
，多吃清热解毒的一些食物
，另外比较严重的可以通过一定的中医来进行调理
。

　　阴虚火旺怎么调理

　　阴虚火旺是指阴阳失调
、
阴虚则阳亢并生热化(成)火
，出游阴虚内热现象外
，尚有面红
、
目赤
、
咽干
、
喉痛
、
出血
、
心烦
、
苔少
、
舌质红瘦
、
脉细数等证
。

　　一些调理方法
。

　　1
、
按时作息一定不能熬夜
，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法
，是规律的生活起居
，养成定时入睡与定时起床的习惯
。

　　2
、
清淡饮食饮食尽量清淡
，少沾烟酒
，宜服用生津养阴
、
清心降火的食物
，如银耳
、
灵芝
、
百合
、
金针菜
、
莲子
、
连子心
、
酸枣仁
、
黄鱼等
。

　　3
、
节欲中医中的精属阴分又称阴精
，故耗损过多
，立即出现阴虚火旺的症状
。

　　4
、
保持好心情也要调整自己的心态
，保持情绪稳定
，心平气和
。

　　5
、
中医调理中医治疗以滋阴降火
，消心安神为只要方法
。

　　针灸选穴以心经及肾经穴位为主
，如神门
、
内关
、
照海
、
大陵等
，针刺以泻心经
、
补肾经
、
安神为法
。

　　虚火旺怎么办

　　阴虚火旺的人可以口服六味地黄丸或者知柏地黄丸
，做好是避免食用煎炸食物和热性的滋补药物(如人参
，当归
，黄芪等)
，温性的药物也要慎重选择使用
。

　　建议多喝水
，每天喝上8杯以上的白开水
。

　　食用百合
，绿豆
，莲心
，苦瓜
，荷叶
，冬瓜之类的凉性食物
。

　　另外注意休息
，避免劳累
。

小孩阴虚火旺怎么办
？

　　阴虚火旺是中医辨证的诊断
，主要采用中医中药方法调理
，建议养阴清热
。

　　同时也要调整自己的心态
，保持情绪稳定
，心平气和
。

　　阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重
，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方
：


　　（1）

　　生地黄粥
：
生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）
、
大米100克
。

　　大米煮粥
，粥熟加入地黄汁
，搅匀食用
。

　　（2）

　　天门冬粥
：
天门冬60克
、
大米100克
。

　　天门冬煎浓汁去渣
，加入大米煮粥
，作早餐食用
。

　　（3）

　　百合粥
：
鲜百合50克
、
大米100克
、
冰糖适量
，先将大米煮粥
，将熟时放入百合
，煮熟
，冰糖调味后食用
。

　　如无鲜百合
，可用干百合粉30克
，与米同煮粥亦可
。