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芡实薏米红豆的功效与作用

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芡实薏米红豆的功效与作用

芡实薏米红豆的功效与作用

  1.红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。

  含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。

  铜等矿物质。

  有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

  2.薏米和红豆的消肿作用。

  不要以为肿就是水肿。

  现在的今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。

  3.薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

  病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

  4.薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

  5.薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

  能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

  6薏米红豆具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

  使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。

  对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  7薏米红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

  薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

薏米红豆加芡实有什么功效

  红豆薏米芡实茶有健脾祛湿,清热解毒功效。

  同时能美容养颜,开胃助消化。

  红豆、薏米、芡实的养生功效分别如下:

  1、红豆。

  红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成,富含大量膳食纤维,能够促进人体消化。

  2、薏米。

  薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维,对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助,属于减肥养颜的食材之一。

  3、芡实在一些大病的预防上有何很好的效果,不仅能够帮助除去人体多余的湿气,还能稳固肾精,预防胃癌。

  

  扩展资料:

  相比于红豆、薏米可能大家对芡实的了解稍微少一些,这种植物在生活中也不常见,属于一种水生的草本植物,虽不出名,但可是十分珍贵的药材。

  芡实能够加强人体肠道的对食物的吸收能力,能够给为人体提供足够的康物质以及维生素,具有一定的养胃抗衰老能力。

  参考资料来源:人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝

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