即食海参怎么吃最好吃
？对海叁来说
，我们应该都算不上生疏
，很多人都吃过海叁
，而且它所含的营养成分也很丰富
，所以深受大家的喜爱
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：


即食海参怎么吃最好吃

　　对海叁来说
，我们应该都算不上生疏
，很多人都吃过海叁
，而且它所含的营养成分也很丰富
，所以深受大家的喜爱
。

　　由于许多人不易解决海叁
，也有一些人闲得不方便
，所以大家都喜欢买即食海参来吃
。

　　说白即食海参
，也是指别人生产加工的
，自己买回来就能马上吃的那种
。

　　所以
，即食海参买回来后怎么吃比较好呢
，一起来看看吧
。

　　一
、
鸡脯肉加海参汤

　　人人都能利用即食海参来制作鸡脯肉海参汤
，具体做法如下
：
先将海参洗净
，然后用刀子把它切成小块
，再将鸡脯肉切成片
，用盐
、
米酒
、
鸡蛋清
、
淀粉和面粉将原料腌15分钟左右
，然后将洗净的鲜虾抹上蛋清
，放入水中煮
，再加入海叁
、
鸡脯肉等
，烧开后即可食用
，此方法操作简便
，制作迅速
，大家都能试用
。

　　二
、
海参冷饮

　　清凉海参尤其适用于夏季食用
，鲜嫩
，且操作简单
，大家买回来的即食海参切成薄片
，然后放入盘中
，另取一碗将盐
、
糖
、
醋
、
鸡精
、
蒜末和香莱等放入碗中
，搅拌均匀后
，倒入与海叁搭配的盘中即可
。

　　在夏季食用凉拌海参
，不仅能给身体提供营养
，而且还能减少人体的躁热感
。

　　三
、
小米海参粥

　　既可食用海参
，又可与小米一同煮粥
，制作时先将海参切成一小片
，然后将海参放入锅中熬煮
，加入小米后即可食用
，等烧开后
，立刻就会发现小米与海叁早已牢固地结合在一起
，这种粥对于刚出生的女性来说是极具营养价值的
。

　　虽然说海参即食方便
，但是大家在食用这种海参的时候
，还是有许多地方需要注意
。

　　由于海叁中含有大量的钙质及其蛋白质
，所以食用海参时不宜同时食用山楂
、
石榴
、
青果
、
番茄等含较多鞣酸的新鲜水果
，否则会引起大家出现消化不良的症状
，有的还会出现腹痛
、
恶心
、
呕吐等症状
。

　　如果不清楚哪种水果不能和即食的海参一起吃
，那么最好是在吃完海三后再吃苹果
，这样才好
，另外
，海三不能和甘草一起吃
，否则也会引起人体不适
。

　　总之
，即食海参的做法也有很多
，这里也不作详细介绍
，即吃海参为大家提供了很多方便
，常吃海参可以减缓人的衰老
，还可以预防一些疾病
，所以大家可以多吃一些
。

　　另外
，大家在平时吃海参时
，除注意不能与新鲜水果同食外
，也要注意海叁不能放醋
。

即食海参怎么吃

　　即食海参吃法如下
：


　　1
、
开袋即食
，这样吃起来是原汁原味的
，当然也是最省事的
。

　　2
、
凉拌海参
。

　　凉拌海参是一道营养丰富的宴客佳肴
。

　　做法如下
：
将即食海参切成薄片
，加入适量盐
、
糖
、
醋
、
味精
、
蒜泥和香菜拌匀
。

　　海参选购方法
：


　　1
、
从形状上鉴别
：
质量好的干海参
，它的体形是较为肥满而且是呈圆柱形
，刺挺直
，个体轻
，参肚小的吸盘排列整齐
。

　　2
、
从成色来看
：
干海参用水发后会表现出正宗的玛瑙色
，弹性高
，口感软糯
，没有破碎的现象
，无异味
。

　　3
、
从规格上鉴别
：
最大的规格是每500克/30头左右
，大规格是每500克/40--50头左右
，中等规格是每500克/60--80头左右
，小规格是每500克/100头以上
。