女生脾虚肾虚湿气重怎么调理
？患有脾虚证
、
湿气重的病人,以面色苍白
、
腰膝无力
、
四肢无力为主
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女生脾虚肾虚湿气重怎么调理

　　患有脾虚证
、
湿气重的病人,以面色苍白
、
腰膝无力
、
四肢无力为主
。

　　假如病人是由于脾虚
、
肾虚等导致湿气比较重的话,可以用温脾阳
、
补肾阳的方法,也可以用祛除湿气的药物来调理
。

　　调理脾的方法有:中药
、
中药
、
外治法等,都可以用健脾调理
。

　　有脾虚的病人,可服用人参健脾丸来治疗,主要是因为运化功能减退或统血功能下降,导致头晕
、
乏力
、
记忆力减退
、
面色苍白等
。

　　1
、
肾阴虚:主要表现为口干
、
眼干
、
舌干
、
鼻干等阴液不足,同时还会出现潮热
、
盗汗
、
手脚心发热
、
烦躁
、
失眠等,这些症状都属于阴虚火旺的表现
。

　　可以用六味地黄类药物进行治疗,常见的有六味地黄丸
、
知柏地黄丸
、
明目地黄丸
、
杞菊地黄丸等;

　　2
、
肾阳虚:主要表现为畏寒
、
动力不足
、
倦怠
、
小便清长,男性患者还会有性功能减退
、
性功能低下的症状,女性患者会有一系列肾阳虚表现,比如白带清稀
、
宫寒
、
痛经等
。

　　在这个时候病人可以服用帮助阳的金匮肾气类药物,比如右归丸;

　　3
、
肾气虚的主要症状是腰膝酸软
、
四肢无力等,肾气虚可通过补肾的方法来治疗,常见的药物有苁蓉益肾颗粒
、
强肾片等
。

　　如果病人没有明显阴虚的表现,也可以加用助阳药,如右归丸等;

　　4
、
肾精不足:出现早衰
、
耳鸣
、
健忘等症状,如果出现肾精不足的情况,要进行补精填髓,可以选择左归丸
、
补肾固齿丸等
。

　　若病人因脾肾阳虚导致湿气较重,或脾肾两虚导致湿气比较重,可用温脾阳
、
补肾阳等方法来调理
。

　　可用人参健脾丸
、
参苓白术
、
金匮肾气丸
、
藿香正气丸
、
四妙丸等药物来治疗
。

　　对于脾肾两虚
、
有无湿气,患者均可采用外治方法调理,如针刺
、
艾灸等,都能起到很好的调理效果
。

　　假如病人脾肾阳虚加上湿气重,就需要面诊医生,通过药方进行调理,这种方法更有针对性,效果更好
。

脾虚湿气重怎么办
？

　　　　脾虚是中医上的概念
，是一种很常见的病症
。

　　脾虚者常常存在湿气过重的问题
，平时经常感觉到身体沉重
，下肢有浮肿现象
，舌苔厚腻
。

　　脾虚湿气重多见于女性群体
，与很多因素有关
，包括饮食习惯
、
生活环境等
。

　　这种病相当于西医上的慢性胃肠炎
、
慢性痢疾等
，严重程度不一
。

　　那么脾虚湿气重怎么治疗呢
？

　　　　1
、
饮食调理
。

　　脾虚湿气重可以通过饮食来调理
，患者可以吃一些祛湿食物
，比如红豆
、
薏米
。

　　这两种食物比较适合女性群体
，能够有效去除体内的湿气
，还可以补充多种营养物质
，对身体健康有益
。

　　但是红豆和薏米偏寒
，适合湿热体质者
，不适合寒湿体质
。

　　患者一定要根据自己的体质来调整饮食
，平时尽量不要吃寒凉肥腻食物
。

　　其他有利于改善脾虚湿气的食物有山药
、
茯苓等
。

　　　　2
、
艾叶泡脚
。

　　艾叶是一种中草药
，日常应用比较广
，安全性较高
，既可以外用也可以内服
，具有驱寒除湿的作用
。

　　脾虚湿气重者平时可以用艾叶来泡脚
，艾叶能够促进身体血液循环
，去除体内湿气
，有良好的保健价值
。

　　加强体育锻炼
，增强免疫力
。

　　　　3
、
体育锻炼
。

　　脾虚湿气重者
，平时还要多锻炼身体
，锻炼能够促进身体新陈代谢
，使湿气通过汗水的形式排出体外
。

　　锻炼还能促进体内废气和毒物的排泄
，减轻身体负担
。

　　但是应尽量选择有氧运动
，不要操之过急
，注意劳逸结合
。

　　　　脾虚湿气重是中医上的病症名
，多见于女性群体
，与生活习惯和生活环境有很大的关系
。

　　患者要积极改善生活方式
，平时不得吃寒凉食物
。

　　平时多吃去湿食物
，比如红豆
、
薏苡仁等
。

　　患者也可以选择一些燥湿中药
，比如陈皮
、
苍术
、
厚朴等
，这些中药还有化湿补脾的作用
。