跌打消肿散瘀最快方法？在我们的生活中，外伤都是避免不了的，有些时候磕磕碰碰就特别容易在皮肤上留下一些淤青，这些淤青会使患者感觉到疼痛，所以一定要及时的使用一些活血散瘀的药，可以使用一些红花油，或者是采用毛巾冷敷或热敷的方法都能够快速的消除淤青。关于跌打消肿散瘀最快方法以及跌打消肿散瘀最快方法，散瘀最快方法是什么，散瘀最快方法有哪些，散瘀最快的方法，怎么样散瘀最快最有效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

跌打消肿散瘀最快方法

　　在我们的生活中，外伤都是避免不了的，有些时候磕磕碰碰就特别容易在皮肤上留下一些淤青，这些淤青会使患者感觉到疼痛，所以一定要及时的使用一些活血散瘀的药，可以使用一些红花油，或者是采用毛巾冷敷或热敷的方法都能够快速的消除淤青。

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　　红花油，抹开之后用热毛巾热敷。

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　　冷敷可以使用以下几种材料:冰毛巾，毛巾浸泡冰水，每隔十分钟更换，以保持冷度;冰块，塑胶袋内装三分之二的冰块，双手挤掉过多的空气后，绑紧并包上毛巾就可以使用;冷冻蔬菜，如果没有冰块，也可以应用冰库的冷冻豌豆或冷冻三色蔬菜，外面包上毛巾就可以用来冰敷上。

　　你那里瘀了，脸部的话也可以用煮鸡蛋来散瘀，在你瘀的地方轻轻的揉

　　冷敷的常用方法有干、湿两种：

　　1、干冷敷法。

　　在橡胶制成的冰袋或橡胶手套等代用品中，装入半袋碎冰或冰水或冷水，扎紧袋口后在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。

　　冷敷的间隔时间一般为1—2个小时，每次敷20分钟，每日可效多次。

　　2、湿冷敷法。

　　用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里，如有冰则放入冰块，没有冰则用新打上来的井水，轮流取出拧至半干后敷于患部。

　　4～5分钟更换一次敷布，每次敷20～30分钟，每日可敷多次。

　　如果受伤的是手或脚，也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里，每次不要超过15分钟。

　　热敷的常用方法也有干、湿两种：

　　1、干热敷法。

　　这是用热水袋热敷的方法：将60摄氏度~70摄氏度的热水灌满热水袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口(注意不要漏水)。

　　将热水袋装入布套或用布包好敷于患部，一般每次热敷20～30分钟，每日3～4次。

　　如无热水袋，亦可用金属水壶(注意用毛巾包好)，或用炒热的食盐或米或沙子装入布袋来代替。

　　2、湿热敷法。

　　事先把两块小毛巾或纱布浸在热水盆内，轮流取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)，上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟更换一次，总计20～30分钟。

　　每日可敷3～4次。

　　不失时机地冷敷和热敷对于局部损伤来说的确是一项简单易行、快捷高效的物理治疗措施。

　　但是不论冷敷还是热敷都有一些禁忌需要注意。

　　当损伤的部位起水疱或有破损形成开放性伤口时就不适宜冷敷;对于对低温特别敏感或心血管系统有病的人也要慎用冷敷;感染发烧的患者、诊断不明的急腹症、面部三角区感染、怀疑有脏器内出血的禁忌热敷;软组织挫伤或关节扭伤的初期、皮肤湿疹、细菌性结膜炎等也都禁忌热敷。

摔伤后怎么消肿化瘀

　　在日常生活中，很多人都有过意外摔伤的情况，摔伤之后基本上都出现淤青的情况，那么，这个时候应该如何消肿化瘀？事实上，一般来说，有以下几种方法：

　　第一种方法是冷敷。

　　冷敷是一种很好地消肿化瘀的方法，如果在受伤的24小时内可用冷毛巾敷三十分钟毛巾热了要及时更换，如果觉得太麻烦也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟，能止痛消肿，活血化瘀。

　　第二种方法是热敷。

　　一般来说，当受伤超过二十四小时之后，就可以进行热敷了，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。

　　第三种方法是擦药酒。

　　如果淤青比较严重的话，可以使用药酒(没药酒可用烈酒代替)，先擦上药酒，然后轻轻地揉，等到感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭，或晚上洗澡的时候用毛巾热敷热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳，反复几次，这都是加快血液循环，使淤青迅速消除。

　　第四种方法是用香蕉皮来进行缓解。

　　事实上，在日常生活中，不管是什么原因导致的淤青，其实都是可以用香蕉皮来快速缓解淤青的。

　　这种方法也是非常的简单，一般只需要把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，值得注意的是，每天可以进行2-3次的时间。

　　事实上，有研究表明，香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解，这也是一种消除淤青的很好的方法。

　　总而言之，以上五种方法都能够很好地消肿化瘀。