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酸模叶蓼的功效和作用百度百科

　　酸模叶蓼具有润肠通便、止呕止痛、利尿消肿以及减肥瘦身等功效，酸模叶蓼可以在每年的春季采摘。

　　可以采摘内茎叶以及幼苗，不仅药用价值比较高，平时也可以作为蔬菜食用。

　　1.润肠通便：酸模叶蓼里面含有丰富的维生素以及膳食纤维通常能用于促进肠道的蠕动，能达到比较好的润肠通便的效果，可以用于改善大便干燥的症状，同时可以减少大便在肠道里面滞留的时间，维护肠道的健康有很多的好处。

　　2.止呕止痛：酸模叶蓼能够起到比较好的止呕止痛效果，能用于减轻消化不良所引起的恶心呕吐以及腹部疼痛等临床的症状，可以用于改善呕吐感，达到止痛的功效。

　　3.利尿消肿：酸模叶蓼能起到比较好利尿消肿效果，当身体上面出现了水肿的情况或者有小便不利的症状，都可以遵照医生的指导使用酸模叶蓼，能达到比较好的效果。

　　4.减肥瘦身：酸模叶蓼能起到比较好的减肥瘦身效果，这属于低热量的食物，里面含有丰富的维生素，通常吃过之后能增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入。

酸模叶蓼的功效和作用有哪些？

　　1、补充维他命

　　酸模叶蓼中带有多种多样人体正常新陈代谢时必不可少的维他命，在其中维他命a和维C的成分都较为高，这种维他命被身体消化吸收之后，能够推动人体新陈代谢，能提升人体内部人体内脏作用，也可以避免身体因缺少维生素而造成 病症，它对保持人体正常新陈代谢提升身体健康水准有挺大的益处。

　　2、促进消化

　　酸模叶蓼中带有很多的膳食纤维素和阿拉伯胶，也有一些纯天然的酸碱性成分，大家服用之后能对胃肠产生柔和刺激性，会加速肠道蠕动加速排便排出来，平常大家出现肠燥便秘和腹胀及其结肠炎时，都能服食酸模叶蓼它能让肠胃不适感迅速减轻，也可以让肠胃尽快地恢复身心健康。

　　3、瘦身减肥

　　酸模叶蓼能瘦身减肥，它是一种低脂肪食物，大家服用它之后也有显著饱腹感，但不容易提升人体对发热量的摄取，并且它带有的膳食纤维还能加速人体内脂肪燃烧与代谢能避免人体脂肪销蠢在人体里沉积，平常常常服用能够减肥瘦身，减肥，能让大家的身形愈来愈纤细。

　　酸模叶蓼禁忌：信猛

　　酸模叶蓼尽管是一种能吃的天然的蔬菜水果，它也是一种作用优异的中草药材，它能利湿消肿也可以医治呕血还能快速消肿。

　　但它也是有一定的毒副作用，它带有很多的草酸，这类物质含有一定的毒笥，身体过多摄取之后会造成 人体中毒了，对身心健康不好，也就是小量吃酸模叶滑斗桥蓼无毒性，过多服食之后便会造成 中毒了。

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