短梗五加的功效与作用及副作用？短梗五加能够起到抗风湿和活血化瘀的作用，同时还能够及时满足人体所需要的营养。关于短梗五加的功效与作用及副作用以及短梗五加的功效与作用及副作用，短梗五加的功效与作用禁忌，短梗五加的功效与作用归经，短梗五加的功效与作用对癌症，短梗五加主要功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

短梗五加的功效与作用及副作用

　　短梗五加能够起到抗风湿和活血化瘀的作用，同时还能够及时满足人体所需要的营养。

　　短梗五加有很好的食用价值和药用价值，食用价值主要是因为里面还有丰富的营养物质，能够及时满足人体所需要的营养，一般可以通过清炒或者是凉拌，另外也可以通过炖汤或者是蘸酱食用，而药用价值主要是因为短梗五加里面含有强心道苷，能够起到活血化瘀的作用，同时还能够达到健胃利尿和祛风化湿的效果。

　　但是药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，最好不要盲目的使用，以免对自身的健康造成影响，同时如果需要联合其他药物同时使用，一定要向医生咨询，避免使两种药物产生相互反应。

　　在日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，晚上睡觉时可以适当的喝一杯温牛奶，这样能够达到助睡眠的作用。

　　平时还需要根据自身情况多参加一些有氧运动，适当锻炼能够提高自身的免疫力，比如游泳或者是跑步、爬楼梯等。

　　刚开始锻炼的时候一定要做好热身运动，以免出现韧带拉伤或者是软组织挫伤。