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生木瓜能吃吗怎么吃

　　生木瓜一般是可以吃的，当中不含有有毒或者是有害的物质，但是会影响到木瓜的口感。

　　木瓜是属于一种比较常见的水果，当中还有丰富的营养物质，特别是里面的碳水化合物或者是蛋白质、脂肪、氨基酸等比较丰富，能够及时补充人体的养分，同时还包括多种氨基酸和木瓜酵素，对身体是有好处的。

　　如果在购买后或者是采摘后木瓜有一些生，通常是不影响吃的，不会对自身的健康造成影响，但是口感不是特别的甜，所以可以根据自身的喜好选择。

　　木瓜当中含有木瓜酵素，能够达到分解蛋白和糖类的作用，同时还能够达到祛除脂肪和赘肉的效果，也能够促进机体的新陈代谢，特别适合在减肥期间的人群吃一些。

　　但是在吃木瓜的时候，一定要控制好摄入量，同时还需要将木瓜的表面清洗干净，这样能够去除表面的灰尘或者是农药残留物。

　　日常生活中水果上尽量不要做到过于单一，可以多吃一些其他的水果，比如香蕉或者是苹果蔬菜，包括哈密瓜或者是西瓜、橘子等，尽量不要过多进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物。

木瓜可以生吃吗

　　可以生吃。

　　木瓜是可以生吃的，木瓜生吃分为两种，一种是熟透的木瓜生吃，一种是青木瓜生吃，不论是哪一种，木瓜都是可以生吃的。

　　木瓜生吃的正确吃法

　　1、木瓜是一种可以直接生吃的美味水果，特别是那些已经完全熟透的新鲜木瓜，在采摘以后可以回家洗净，把它从中间切开，然后用干净的小勺挖掉它中间的黑色种子，再把得到的木瓜果肉切成块状，把它外层的黄色表皮也消掉，得到的木瓜果肉块直接摆放在盘子中，用牙签插着吃就可以。

　　2、木瓜生吃的时候还可以像切西瓜那样，把木瓜从中间切开，然后再切成块状，把它中间的瓜瓤和种子去掉以后，直接啃食里面的果肉，这样也能让人体吸收木瓜中的丰富营养，另外那些没有完全熟透的木瓜，想生吃时，可以把它去掉瓜皮和瓜瓤，以后切成薄片，加杨梅粉和适量食用盐腌制以后再吃。