小孩不喜欢喝水怎么办9岁了?水是每个人每天都需要的,一个人不吃饭只喝水可以维持七天,但如果不喝水却连三天都不能维持,所以水是重要的,是生命的源泉。关于小孩不喜欢喝水怎么办9岁了以及小孩不喜欢喝水怎么办9岁了,小孩不喜欢喝水怎么办1岁三个月,小孩不喜欢喝水怎么办尿好小,小孩不喜欢喝水怎么办14岁,小孩不喜欢喝水怎么办等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
小孩不喜欢喝水怎么办9岁了
水是每个人每天都需要的,一个人不吃饭只喝水可以维持七天,但如果不喝水却连三天都不能维持,所以水是重要的,是生命的源泉。
虽然水很重要,但有的人却并不喜欢喝水,那么不喜欢喝水是什么原因呢?不爱喝水并不是不渴,只是体质的问题,如果有这种情况最好看一下中医。
不爱喝水绝不是身体不缺水!按中医理论讲,长期不爱喝水的人其实是脾不好。
至于人每天应该喝8杯水的理论已经被否了。
实际上应该根据自身情况喝水,比如运动量很大的人,出汗很多,可能需要补水量大。
坐办公室不怎么运动的人,就不需要喝太多的人。
不管人体内是否缺水,我们喝进身体里的水都应该进行体内的大循环,才是被身体真正吸收了。
不运动的人喝水多了,只会一趟一趟的去厕所,这就是小循环。
也就是说我们喝进去的水没过多一会就直接变成尿,排出体外了。
只有多运动,让水分在体内参与大循环,被血液吸收。
才是最好的状态。
1.从小没有养成喝水的习惯
大部分的孩子一出生都是母乳喂养,从而导致他们不喜欢喝水。
一方面是抗拒奶瓶和勺子,二是由于母乳中含有非常多的水分,孩子在喝了母乳以后不会觉得口渴。
水跟母乳比起来也没有什么味道,所以孩子就会养成不喝水的习惯。
2.孩子不喜欢水的味道
大家可能会注意到,孩子并非完全不喜欢喝水。
主要是看喝什么水,如果给他饮料、果汁、甜品等,孩子就会很主动去喝,如果给孩子喝开水这种清淡无味的水,孩子就会抗拒。
3.孩子不感觉口渴
孩子不爱喝水,可能是孩子没有口渴的感觉。
有的孩子平时很少做运动,也不出汗,身体内的水分很充足所以就不想喝水。
4.孩子害怕尿多
孩子不爱喝水,可能是潜意识里面担心喝太多水会尿裤子、尿床而被家长责备。
一些爸爸妈妈每次看到孩子尿裤子就会非常严厉地打骂,所以孩子心里感到害怕,因此就会少喝水。
6岁的孩子不爱喝水怎么办?
1,放下焦虑着急的心,好好计算孩子一天到底喝了多少水,含食物中的水。
2,轻松的以身作则,自己多喝水,孩子的模仿力强,自然无形中多喝水。
3,以故事、游戏的方式和孩子互动,以喝水做奖励或处罚。
……
方法万种,重要的是家长放松,盯着他喝水的次数多做鼓励赞赏
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