满月发汗的好处与坏处？产后满月后,产妇可利用汗蒸结合某些中药来驱寒,对部分产妇有好处,比如帮助产妇排出寒湿之气、促进血液循环、改善产后水肿等。关于满月发汗的好处与坏处以及满月发汗的好处与坏处，什么是满月发汗,满月发汗有什么好处，出满月发汗对身体有哪些好处，满月出汗有什么好处，满月发汗有什么效果等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

满月发汗的好处与坏处

　　产后满月后,产妇可利用汗蒸结合某些中药来驱寒,对部分产妇有好处,比如帮助产妇排出寒湿之气、促进血液循环、改善产后水肿等。

　　不过满月发汗并非人人皆宜,发汗不当也有一定的害处,如降低产妇乳汁分泌,甚至导致虚脱等。

　　1、排除寒湿之气:满月发汗时,身体内寒湿之气可随汗液一起排出;

　　2、增强新陈代谢:高温能活跃人体的新陈代谢,帮助改善和促进机体的循环功能。

　　满月发汗具有通经活络、活跃全身器官、调节植物神经功能的作用,同时可扩张周围小血管,改善微循环系统,帮助平衡身体机能;

　　3、减轻产后水肿:有些产妇产后会出现水肿,而满月发汗则能将体内多余的水分排出,从而达到缓解水肿的效果。

　　产妇在产后本身就处于气血比较弱的状态,有些产妇还存在产后虚汗多的情况,所以如果满月发汗过多,就会导致身体精液消耗伤,可能会出现尿少、排便困难,以及降低产妇乳汁分泌等现象,尤其是在暑天进行满月发汗时,很容易导致产妇虚脱等不良情况出现。

　　所以,最好是在医生检查后再做满月发汗的检查。

　　发汗期和发汗后一定要及时补充水分,特别是发汗后不要碰凉水、吹凉风,即使是酷热的季节也要穿长袖、长裤,同时产后满月发汗10个小时后再洗热水澡。

产后为什么要做满月发汗，满月发汗对恢复有哪些帮助呢？

　　在现实生活中，越来越多的女性开始注重产后的保养与调理。

　　其中，发汗式调理，得到人们的普遍认可。

　　其功效在于有效恢复生产过程中由于疼痛、紧张引起的毛孔增大，补充产妇的精力与气血，提高身体抵抗力。

　　但是，不恰当的发汗也会给身体带来副作用。

　　那么，产后发汗的好处与坏处有哪些呢？

　　发汗是有好处的，产妇在十个月的孕期里消耗了很多的精力、气血。

　　再加上生产过程中因疼痛、紧张等又损失大量的体力，全身的毛孔张开，筋骨缝裂开，身体元气大损，抵抗力也下降。

　　再有风邪入侵的话，很容易落下月子病的病根。

　　而发汗是利用配制好的中药来对身体进行熏蒸，让皮肤吸收药物，进入到身体内部血液里，加速血液循环，使湿气毒气排出身体。

　　同时，打开身体的毛孔，促进全身排汗，从而起到除湿解毒的目的。

　　这在一定程度上，对产后的偏头痛、腰背部酸痛等疾病起到一定的预防调理功效。

　　并且，还能够促进全身的血液循环，加强新陈代谢，放松身体的压力。

　　同时，增强抵抗疾病的免疫力，使产妇能尽快的恢复体力。

　　虽然发汗对产妇有好处，但是不正确的发汗不仅不会帮助恢复身体元气，还会有一定的坏处。

　　首先，发汗时间不是越长越好，产妇在生产完后，身体内部容易发生血淤积的现象。

　　时间过久的话身体里的津液就会流失掉，导致脑供血不足出现头晕目眩的情况甚至还会导致中暑。

　　所以，发汗不能单纯的追求时间长，要根据自身的身体状况控制在最佳时间。

　　其次，发汗期间不能不喝水，要适量补充水分。

　　因为发汗过程中会蒸发掉大量体内水分，所以在此期间一定要补充水分，保证不会发生脱水的现象。

　　值得注意的是，在产后身体非常虚弱或者恶露没有排干净的情况下，也不适宜发汗。

　　强行发汗会导致水分丢失严重，就会出现乳汁减少、心慌无力的情况。

　　不仅无益，还会使体质变差。

　　最后，对于顺产侧切伤口恢复不好的也不能强行发汗，以免造成伤口感染。

　　总之，发汗确实对身体恢复有一定的效果，但也不是说人人都适合发汗。

　　在发汗之前，一定要先了解自己身体状况，结合医生的建议进行，不能盲目跟风。

　　否则不仅不利于身体恢复，还会起到相反的作用。