八岁孩子个子矮怎么办？孩子个子矮需要养成健康的饮食习惯、适当的去户外做运动，还需要适当的服用药物调理，避免体内营养缺乏之后导致个子不再长高。关于八岁孩子个子矮怎么办以及八岁孩子个子矮怎么办，14岁孩子个子矮怎么办，11岁孩子个子矮怎么办，17岁孩子个子矮怎么办，十五岁孩子个子矮怎么办等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

八岁孩子个子矮怎么办

　　孩子个子矮需要养成健康的饮食习惯、适当的去户外做运动，还需要适当的服用药物调理，避免体内营养缺乏之后导致个子不再长高。

　　1、健康的饮食习惯：孩子个子矮可能和遗传因素以及饮食不良等有关，同时还需要观察父母双方的身高，如果父母双方身体并不是特别高，而孩子个子比较矮，可能是由于偏食导致的现象，需要在平时给予均衡的膳食营养支持，多吃新鲜的蔬菜水果，还需要适当的吃些肉类、奶类以及蛋类的食材，可以补充所需要的膳食纤维素，有利于体内营养充足之后促使个子长高。

　　2、户外做运动：孩子个子矮在通过健康饮食后还需要到户外跑步以及做引体向上运动，运动可以加速体内的血流循环，还有利于骨骼的健康，从而使身体长高。

　　3、药物调理：孩子个子矮可能是由于体内钙质缺乏导致的现象，需要及时到医院做微量元素检查，在做完检查之后，可以在医师的指导下服用葡萄糖酸钙药物调理，还需要适当的补充维生素D，药物可以促使骨骼更为健康，还可以促使孩子的各自生长。

8岁儿童身高偏矮如何补救

　　 8岁儿童身高偏矮如何补救

　　 8岁儿童身高偏矮如何补救，一个家庭中，爸爸妈妈都渴望自己的孩子可以健康茁壮的成长。

　　所以平时也会时刻关注着孩子的体重，身高等，下面分享8岁儿童身高偏矮如何补救。

8岁儿童身高偏矮如何补救1

　　 8岁儿童身高偏矮怎么办？

　　 1、补充营养

　　 如果儿童偏矮，那可能是营养不良导致的。

　　为了让儿童的身高追上同龄的儿童，宝妈一定要注意给儿童加强营养。

　　在平时的一日三餐里，都要保证蛋白质的供应量，还有钙质也是长身体的必需营养元素，那宝妈尽量多给儿童吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。

　　蔬菜水果也是必不可少的，必要的时候，还要给儿童吃一些钙片。

　　 2、多运动

　　 适量的运动也能促进儿童长身体，为了让儿童长得更高，那宝妈就要带着儿童适量的运动。

　　天气好的时候，可以带着儿童到公园或者郊外，进行踢球、跑步、跳绳等运动。

　　在运动的时候，还是能给儿童更多的接触大自然的机会。

　　 3、多晒太阳

　　 如果想要儿童长的更高，那补钙是必不可少的。

　　如果不能及时补钙，那身体里的钙质就会跟不上儿童的生长节奏，也会影响身高。

　　因此宝妈要多带着儿童晒太阳，多接触紫外线的照射，不仅可以帮助补钙，还能提高皮肤的抗菌能力。

　　

　　 儿童测试体重的方法

　　 体重，是反映儿童身体营养状况的重要指标之一。

　　儿童一旦摄入营养不足，其体重就会出现不增或下降的情况，如不及时纠正，就会影响其正常的身体发育。

　　那么，儿童测试体重的方法是怎样的？

　　 1、先按体重增长的基本规律来推算孩子的体重。

　　

　　 一般情况下，足月宝宝出生时的体重为2000~4000克之间，在0~3个月内，每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克。

　　 在1~2岁期间，宝宝体重平均增长2500~3000克，2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

　　 按体重增长的倍数来说，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是出生时的3倍，2岁时大约是出生时的4倍。

　　 也可用以下公式来推算：

　　 6个月以内的体重=出生体重+月龄×600克

　　 7~12个月的体重=出生体重+月龄×500克

　　 2~7岁的体重=年龄×2+8000克

　　 2、推算出孩子的体重之后，再实际测量其体重。

　　

　　 测量孩子体重时，如果孩子较小，仍未能坐起，家长可以抱着他站在磅秤上来称重，然后减去大人的体重，即为孩子的体重;也可采用儿童磅秤来测量，这种磅秤的最大称重量一般不超过50千克，测量时将孩子平躺于秤的卧板上，如果能坐起，也可坐在磅秤的`座凳上进行测量。

8岁儿童身高偏矮如何补救2

　　 1、孩子身高偏矮，宝妈首先要了解是否营养摄入均衡，有无偏食或者吃饭不规律的情况。

　　还可以去医院去检测一下孩子体内的微量元素，看是否缺乏某项物质，然后可以针对性的进行食补，或者让医生采取处方药为孩子补充身体所需。

　　

　　 2、宝妈如果觉得孩子身高没有达到标准，第一时间应该判断孩子是否缺钙，如果体内钙含量过低，是会影响孩子的骨骼发育，从而影响身高。

　　宝妈可以多给孩子吃一些补钙的食物，比较严重的缺钙可以选择口服液来补充。

　　 3、一定要增强孩子的锻炼，对于8岁的孩子来说，是处于长身体的时期，除了日常的膳食均衡，更重要的是要加强运动，因为这样不仅有利于血液循环，还可以让孩子全身的细胞活跃起来，从而也能促使骨骼更加结实快速的生长。

8岁儿童身高偏矮如何补救3

　　 1、生长激素替代治疗

　　 生长激素缺乏也会导致出现身高偏矮，要及时到医院内分泌科进行相应化验。

　　如果生长激素比较低下，要及时进行生长激素替代治疗从而刺激身高增长；

　　

　　 2、补充营养元素

　　 有些是营养元素缺乏导致，如果由于缺锌而出现胃口不好，吃东西消化、吸收能力较差也会导致身高比较矮小，可以补锌和调理脾胃功能。

　　 还要判断孩子身高矮小是不是家族遗传导致，因为有些孩子身高偏矮，是由于父母的遗传身高所致，父母身高矮小使孩子像他们的身高一样，这种情况的概率在70%以上。

8岁儿童身高偏矮如何补救4

　　 1、身高取决于遗传，遗传因素占较大比重，能够占到75%-80%；

　　 2、保证孩子各种营养素的摄入充分、均衡，人是铁，饭是钢，进食不足当然不可能长高；

　　

　　 3、保证足够的睡眠，因为现在孩子们的睡眠时间不足，包括在幼儿园的小朋友，应该保证充足、有质量的睡眠，从而才能保证身高的增长；

　　 4、运动，通常需要通过长骨干骺端来增加身高，所以经常要鼓励孩子进行跳跃运动，如打球、跳绳，进行此类运动有助于身高增长。

　　 所以对于偏矮的孩子，家长除了遗传因素以外，需要尽量将这三个方面的工作做好，即饮食、睡眠和运动，这是保证孩子长高的非常重要的三个因素。