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吃樱桃的好处是什么呢

吃樱桃有什么好处

　　樱桃的功效与作用

　　01

　　功效作用

　　核心功效

　　补血，益肾，健脾祛湿。

　　性味

　　性温，味甘

　　主治

　　樱桃对于消化不良的人，尤其是脾胃功能相对比较差的人，适当食用樱桃能够起到很好的健脾胃、祛脾湿的功效。

　　适宜人群

　　脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪的人

　　不宜人群

　　热性病，虚热咳嗽，糖尿病，溃疡，上火，肾病的人

　　樱桃能够益肾壮骨，从中医食疗的角度上樱桃入肾经，因此对于肾虚所造成的腰腿疼痛、活动不灵活、骨质疏松、腰肌酸软，

　　如果适当食用樱桃，可以通过滋补肾经达到明显的缓解症状的功效。

　　樱桃能够健脾祛湿，对于消化不良的人，尤其是脾胃功能相对比较差的人，适当食用樱桃能够起到很好的健脾胃、祛脾湿的功效。

　　02

　　用法用量

　　适宜食用时间：四季均可食用，夏季最佳

　　适宜食用量：每天食用30-150g/人

　　03

　　注意事项

　　1.热性病及虚热咳嗽者，糖尿病者忌食。

　　2.有溃疡症状、上火者，肾病患者慎食。

　　3.樱桃含有丰富的碳水化合物，如果在食用的时候没有控制好量，可能会引起血糖超标。