绿萝卜的作用和功效？关于绿萝卜的作用和功效以及绿萝卜的作用和功效，红萝卜的功效与作用及禁忌，白萝卜的作用和功效，红皮萝卜的作用和功效禁忌，吃生红萝卜的作用和功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

绿萝卜的作用和功效

绿萝卜有什么功效和作用 绿萝卜的用途有哪些

　　1、绿萝卜含有淀粉酶和消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，有促进消化，缓解胸闷，抑制胃酸分泌，刺激胃肠蠕动，健胃消食的作用。

　　 2、还含有花青素，具有抗氧化的功能，能清除体内的自由基，缓解衰老。

　　绿萝卜含有膳食纤维素，促进肠蠕动，缓解便秘，瘦身减肥。

　　 3、可以增强机体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，有防癌抗癌的作用。

　　 4、绿萝卜还可以治疗感冒，缓解心血管疾病。