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当归的正确吃法用量

当归的正确吃法以及使用方式

　　 　　当归是常见补血活血中药。

　　大家知道当归如何吃吗？当归的使用方式有哪些呢？现在就由我来跟你讲一讲当归的内容吧!

　　

　　当归的吃法

　　 　　1.当归生姜羊肉汤

　　 　　当归15克、生姜15克、羊肉200克。

　　将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片，三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味，饮汤食肉。

　　此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效，可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。

　　 　　2.当归黄汤

　　 　　当归15克、黄花20克、瘦肉150克。

　　先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片，同放入锅内加清水适量煮汤，食肉饮汤。

　　当归养血补血，黄花补虚疗损和血脉，瘦肉益气养血，此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。

　　 　　3.当归首乌鸡肉汤

　　 　　当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。

　　将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。

　　鸡肉补气血。

　　首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。

　　几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

　　 　　4.归芪鸽肉汤

　　 　　当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。

　　将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟，吃肉饮汤。

　　本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。

　　当归的使用方式

　　 　　(1)全当归

　　 　　取当归原药材，除去杂质，洗净，闷润至透，切成薄片，阴干或低温干燥即得。

　　 　　(2)当归身

　　 　　将当归身用水洗净，润透后切成竖片，压平后晒干即可。

　　中医认为当归身养血守中。

　　 　　(3)当归尾

　　 　　加工当归尾时不需要浸润，直接切成饮片，晒干即得。

　　 　　(4)炒当归

　　 　　以制砀全当归饮片为原料，用火炒至微黄色时出锅，晾凉。

　　注意火候。

　　 　　(5)当归炭

　　 　　方法与炒当归基本相似，以炒至黑色时为准，洒少许清水后出锅，摊开晾凉。

　　当归炭常用于止血。

　　 　　(6)油炒当归

　　 　　将全当归饮片用香油拌匀，小火微炒后出锅，放缸内备用。

　　每5千克当归需香油0.5千克。

　　 　　(7)酒炒当归

　　 　　取全当归饮片，用定量的黄酒拌匀，稍闷，待酒被吸尽，置锅内用文火炒至深黄色，取出晾凉，收贮即妥。

　　每100千克当归用黄酒30千克。

　　当归的适宜人群

　　 　　1.适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。

　　 　　2.热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

　　 　　3.血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛，常与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物配伍。

　　 　　4.血淤阻滞的病证，如跌打损伤，淤肿疼痛;风寒湿痹，肢体麻木、疼痛;肩周炎;血栓闭塞性脉管炎，常与川芎、赤芍等活血药配伍。

　　 　　5.血虚或血淤所致的月经不调、经闭、痛经。

　　常与熟地黄、川芎、丹参等补血活血药配伍。

　　 　　6.痈肿疮疡者气血不足，脓成不溃或溃后不易愈合，常与黄芪配伍以扶持正气。