洋甘菊的功效和作用及禁忌
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洋甘菊的功效和作用及禁忌

洋甘菊茶泡水喝的作用和禁忌

　　 　　洋甘菊茶是一种常见的花茶
，和菊花茶的功效有些类似
，下面是我收集整理的洋甘菊茶泡水喝的作用和禁忌
，希望对你有帮助
。

　　 　　洋甘菊茶泡水喝的作用

　　 　　1
、
洋甘菊茶不仅能够治疗失眠
、
降低血压
、
可增强活力
、
提神
，还能够增强记忆力
、
降低胆固醇
。

　　 　　2
、
洋甘菊茶能够止咳
，祛痰
，可支气管炎及气喘
，可舒缓头痛
、
偏头痛或感冒引起的肌肉痛
，对胃酸
、
神经有帮助
。

　　 　　3
、
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛
，能镇定精神
、
纾缓情绪
，提升睡眠质素
，还可改善过敏的皮肤
。

　　 　　4
、
洋甘菊茶有帮助睡眠
、
润泽肌肤
、
可治长期便秘
、
能消除紧张
、
眼睛疲劳
、
润肺
、
养生
，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良
，且对失眠
、
神经痛及月经痛
、
肠胃炎都有所助益
，可安抚焦燥不安的情绪
、
帮助入眠
、
治疗便秘
、
减轻头痛
、
舒解眼睛疲劳
。

　　 　　5
、
此外
，洋甘菊茶还有很多其他作用
，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心
，在失眠或常发恶梦的晚上饮用
，可有意想不到的帮助
。

　　洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳
，将冲泡过的冷茶包敷眼睛
，更可以帮助去除黑眼圈
。

　　 　　6
、
洋甘菊茶的'功效还包括可帮助排除体内毒素
、
美白润肤
，还能适当释放压力
、
帮助睡眠
，即一夜好眠
。

　　 　　洋甘菊泡水喝的禁忌

　　 　　1
、
就洋甘菊茶的食用量来说
，洋甘菊茶不适宜过量食用
。

　　 　　2
、
洋甘菊茶属于凉性茶
，就洋甘菊茶的宜忌人群来说
，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶
。

　　如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶
，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上
。

　　 　　3
、
还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶
，就是低血压
、
寒性体质者
。

　　这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶
。

　　 　　4
、
空腹不能饮洋甘菊茶
，否则会感到饥肠辘辘
，甚至会头晕眼花
，翻肚欲吐
，即俗称的“茶醉”
。

　　 　　5
、
睡前不能饮洋甘菊茶
，否则会使人难以入睡
。

　　 　　6
、
冷洋甘菊茶不能饮
，洋甘菊花茶冷后性寒
，对胃不利
。