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吃圣女果有什么好处和坏处

圣女果的好处与坏处

　　第一，圣女果的营养价值很高，常吃圣女果能够有效的提高人体的免疫能力，还有益于脑智力的发展。

　　第二，于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。

　　第三，圣女果能促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

　　第四，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

　　第五，圣女果能够有效的促进人体的身体发育，特别适合促进小儿的生长发育。

　　能够增加人体的抵抗能力，有着延缓衰老的功效。

　　因为圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。