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宫寒吃什么可以调理？
平时进食食物，一定要以温热为主。
同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。
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桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。
红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。
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