干柠檬片的功效与作用泡水？干柠檬片主要能够达到清热化痰的功效，同时还具有健胃消食的作用，能达到美白养颜效果，也能补充身体所需要的水分，预防上火的症状。关于干柠檬片的功效与作用泡水以及干柠檬片的功效与作用泡水，柠檬的功效与作用泡水喝的功效，柠檬泡水喝功效作用，柠檬有什么作用功效，柠檬茶有什么好处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

干柠檬片的功效与作用泡水

　　干柠檬片主要能够达到清热化痰的功效，同时还具有健胃消食的作用，能达到美白养颜效果，也能补充身体所需要的水分，预防上火的症状。

　　1、清热化痰：干柠檬片能够达到清热化痰的功效，在喝了之后可以帮助改善上火的症状，能够缓解肝火旺盛以及肺火旺盛所引起的咳嗽，痰多和痰液粘稠，帮助痰液尽快稀释和排出，还可以使体内的火气排泄。

　　2、健胃消食：干柠檬片在泡水喝之后味道比较酸，在喝了之后能够达到促进胃酸分泌的效果，有助于食物尽快的吸收和消化，而且还可以帮助改善食欲不振和消化不良的症状，帮助胃肠道蠕动，有利于大便尽快的排出。

　　3、美白养颜：干柠檬片里面的维生素C含量是比较丰富的，这种维生素C属于一种脂溶性的维生素，也是人体当中必须要的维生素成分，在进入到人体之后，可以达到促进黑色素代谢的效果，具有一定的美白和淡斑的作用，使皮肤变得更加的细腻和光滑。

　　4、补充水分：干柠檬片可以泡水喝，在泡水喝之后能够补充身体所需要的水分，有助于改善身体缺水所引起的口干舌燥，同时还能预防缺水之后所引起的上火症状。

柠檬干泡水喝有什么好处和坏处

　　喝柠檬水的好处

　　1、排毒养颜

　　柠檬水可以排毒养颜。

　　水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

　　2、平衡PH值

　　柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

　　3、增强免疫力

　　柠檬除了对皮肤好，它还含有丰富的钾，能够帮助控制血压，刺激大脑神经系统;柠檬中含有的维生素C还有助于对抗感冒。

　　如果您生病感冒不舒服的话，泡一杯柠檬蜂蜜水，就能够缓解哦!

　　4、促进消化

　　喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

　　柠檬水的坏处

　　1、柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。

　　2、空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。

　　3、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。

　　4、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。

　　5、肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

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　　扩展资料：

　　如何挑选柠檬：

　　1.看颜色。

　　在我们挑选柠檬的时候，一定要选择表面都是黄色的，而且颜色分布均匀的柠檬，这样的柠檬比较好。

　　2.看蒂。

　　在上一步中讲到的颜色的基础上，选择柠檬下端的柠檬蒂发绿的柠檬，这样的柠檬一般都比较新鲜，而柠檬蒂发黄发暗的，说明放的时间比较长，这样的柠檬建议大家就不要购买了。

　　3.用手捏一捏软硬。

　　用手去捏一捏柠檬，柠檬比较软了，那就不要买了，这样的柠檬通常放了比较久了，不新鲜，甚至有变质的可能；要选择捏起来结实的，这样的柠檬比较新鲜。

　　参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0116/c85914-26395738.html"target="_blank"title="喝柠檬水常见的误区--人民网">喝柠檬水常见的误区--人民网