喝苦姑娘水有哪些好处和坏处？饮用苦姑娘水有什么好处清热解毒苦姑娘性寒,可以每天泡水喝,能起到清热解毒、消炎杀菌的作用,能有效减轻口舌生疮、咽喉肿痛等疾病的发生。关于喝苦姑娘水有哪些好处和坏处以及喝苦姑娘水有哪些好处和坏处，喝苦姑娘水有哪些好处呢，喝苦姑娘水有哪些好处与坏处，喝苦姑娘水有啥好处，喝苦姑娘水好吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

喝苦姑娘水有哪些好处和坏处

　　饮用苦姑娘水有什么好处

　　1、清热解毒

　　苦姑娘性寒,可以每天泡水喝,能起到清热解毒、消炎杀菌的作用,能有效减轻口舌生疮、咽喉肿痛等疾病的发生。

　　如果有肺热咳嗽的病人还可以通过喝苦姑娘水来调理,适量饮用苦姑娘水能使症状很快得到改善。

　　2、利尿消肿

　　苦姑娘水能够利尿消肿,能够加速体内过多水分的代谢,对于缓解身体浮肿、小便不利的症状有很好的效果。

　　3、止血

　　外伤出血时,喝苦姑娘水能减轻吐血、便血等不良症状,当病人在出现外伤出血的时候,可以用苦姑娘泡的水来涂抹患处,能够起到止血的效果。

　　3、高血脂防治

　　苦姑娘泡水喝可以预防高血脂,所含的果酸可抑制人体对胆固醇和脂肪的吸收,还能净化血液,加速血液中胆醇的分解与代谢,有效地稀释了血液,还能软化血管,有效防止高血脂、高血压的发生。

　　此外,在三高人群中,多喝苦姑娘水对保持病情稳定也有一定的益处。

　　饮苦姑娘水时要注意的事项

　　1、因为苦姑娘属于寒性中药材,日常生活中脾胃虚寒的人不宜用苦姑娘来泡水喝。

　　2、用苦姑娘泡水喝的时候注意不要过量,否则会加重脾胃的负担,容易引起腹泻。

苦姑娘泡水一次泡几个

　　苦姑娘泡水一次泡2~3个就可以。

　　具体放几个苦姑娘可以根据自己的口感来决定，不建议放太多的苦姑娘，否则会影响口感。

　　如果放2~3个感觉没有什么口感，等下次冲泡的时候，可以再多放些苦姑娘。

　　苦姑娘泡水要用温水，大约在80度左右，用热水闷泡3分钟，直到被泡发开。

　　苦姑娘泡水至于添加几个，要看你水杯的容量，如果你的杯子容量比较大，可以多放一些苦姑娘，大约4~5个，若杯子的容量比较小，可以放2个苦姑娘。

　　苦姑娘泡水喝能起到解毒消炎的功效，还能降低体内的血糖。

　　苦姑娘能长期饮用，但需要注意，苦姑娘属于寒性的，一次不能饮用太多，脾胃虚寒的人群不适合用它泡水喝。

　　正常体质的人泡水饮用不能过量，不然会加重脾胃负担，还容易出现腹泻症状。

　　苦姑娘还有减肥瘦身的作用，因为苦姑娘能加快人体内脂肪的代谢与分解，也能抑制人体对热量的吸收，平时饮用一些苦姑娘泡水，能促进身体代谢，起到减肥的效果，同时可以让身体内的毒素快速排泄出来。