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草苁蓉的功效与作用及食用方法女性能喝吗

　　中药材草苁蓉的功效作用：

　　1、促进排便：草苁蓉各组均能显着缩短小鼠的通便时间，具有促进排便作用。

　　实验同时观察排出粪便的形态，给草苁蓉各组多为正常或稍大粪粒，个别小鼠（5%）有稀水便发生。

　　草苁蓉治老年习惯性便秘的药方为，草苁蓉。

　　2、治疗肠炎、腹泻：取紫花草苁蓉全草，水煎半小时，得煎液，外用泡脚。

　　3、治阳事不兴：草苁蓉的功效之补肾，强筋。

　　治肾虚腰膝冷痛，阳痿，遗精。

　　治腰膝冷痛，阳痿，遗精；外用洗脚，治小儿久泻。

　　将草苁蓉，捣筛毕，以酒浸经宿，遂性饮之。

　　4、治肾寒腰痛：草苁蓉，白酒。

　　装坛内，炖三十分钟。

　　每晚饭后服。

　　5、抗衰老草苁蓉在人体内既能起到提高和促进学习记忆能力的作用，又能对老化和伴随老化而产生的各种疾病中所生成的游离基起到较好的消除作用，因此草苁蓉被中医用作滋补强壮药，也有用强化神经系统以治疗晕眩，并有激发心脏活力、增进身体紧张度与消除疲劳的作用，故依据它的延年益寿之功效，称它为“不老草”。

　　6、增强免疫作用、草苁蓉提取液可增强机体的免疫作用。

　　研究发现，草苁蓉乙醇提取物在较低剂量时即可明显增加小鼠脾细胞中IgMPFC数，随着剂量的增加，PFC数亦随之增加，草苁蓉乙醇提取物可增强小鼠脾脏抗体的分泌细胞作用；利用电子显微镜观察草苁蓉乙醇提取物对肝枯否氏细胞的影响，发现草苁蓉乙醇提取物可明显增强肝枯否氏细胞的吞噬作用。

　　草苁蓉的用法(做法)

　　草苁蓉本身属于木质的植物，不宜直接食用。

　　其炖出来的汤水甘香味浓，清润可口，有特殊的木质芳香味。

　　将不老草整支放入、或切成片、掰成小段来炖水鸭，有清热利尿的作用;也可用于炖龟，有的功效;用于炖鳄鱼的话，有补肾壮阳、强身健体的作用。

　　草苁蓉可以有滋补壮阳的作用，对于身体虚弱的人群有改善的效果，可以炖汤或者是药膳食用。

　　而在长白山，草苁蓉多用作泡酒，以强身健体。

　　亦有农家用其熬成的汁来煮粥给小孩老人补充营养。

　　当然，泡茶也是不错的选择。

肉苁蓉的功效与作用怎么吃法

　　一、肉苁蓉的功效和作用

　　　　1、补肾助阳及调节神经内分泌系统作用

　　　　神经内分泌系统可以调节体内激素的平衡，而肾虚者往往就是由于神经性内分泌系统紊乱所造成的，但是补肾助阳的药物通常呈现激素的作用，所以肉苁蓉便是此类患者的救星，因为肉苁蓉既有类雄激素样作用，还能抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。

　　　　2、祛除风湿

　　　　肉苁蓉是温性的滋养补品，对于治疗风湿引起的腰腿疼很有疗效。

　　它可以祛除风寒，使体内的淤血得到疏通，消除关节肿痛。

　　3、润肠通便

　　　　肉苁蓉可以促进小肠蠕动，对于一些便秘患者，是很有疗效的。

　　通过加速小肠蠕动，缩短排便时间。

　　　　4、血管系统

　　　　扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。

　　抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。

　　　　5、其他作用

　　　　1）抗氧化作用：肉苁蓉中含有的苯乙醇苷及多糖成分，是一种抗氧化活性成分，可以显着提高脑、心、肝中的酶活性，降低脂褐质的含量。

　　2）可以增强免疫功能：肉苁蓉中含有的某些成分可以兴奋垂体肾上腺皮质系统，还可以促进一些增强免疫力系统的成分进行合成，比如可以促进蛋白质和单细胞RNA的合成，提高腹腔某些细胞的活性等等。

　　这样就可以提高系统的新陈代谢，从而使得机体的免疫力得到增强，抵御外来病毒的入侵，保护身体。

　　　　3）有抗衰老、抗疲劳作用。

　　，肉苁蓉可以通过增加红细胞中的一些氧化酶活性，从而间接地消除自由基对人体的危害，还可以抑制它对机体产生作用，从而延缓衰老。

　　　　二、肉苁蓉的几种常见食用方法

　　　　1、炖肉：肉苁蓉可以在炖肉的时候，将肉苁蓉掰成小段放入锅中，一起炖即可。

　　　　2、煲汤：在我们煲汤的时候，将肉苁蓉磨成粉，撒入汤中，既美味又有营养。

　　　　3、泡酒：按照1比1的比例进行泡酒，每100克泡一斤酒。

　　肉苁蓉还可以与酒一起搭配食用，这样两者的功效可以互补。

　　　　以上就是肉苁蓉的营养价值及食用方法的介绍了，肉苁蓉在我们生活中也比较常见，可以用于食疗，平时的时候可以添加一点。