诺丽果的作用和功效是什么？诺丽果的功效是补充身体所需营养和抗氧化，同时还可以增加人体的新陈代谢和氧化衰老，诺丽果属于一种热带水果，营养价值比较高，一次性吃太多或者是吃法不正确，有可能会对消化系统造成刺激，还会引起胃肠道出现副作用。关于诺丽果的作用和功效是什么以及诺丽果的作用和功效是什么，诺丽果汁的功效和作用，诺丽果的十大功效和禁忌，诺丽果的十大功效，诺丽果干片泡水的功效和作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

诺丽果的作用和功效是什么

　　诺丽果的功效是补充身体所需营养和抗氧化，同时还可以增加人体的新陈代谢和氧化衰老，诺丽果属于一种热带水果，营养价值比较高，一次性吃太多或者是吃法不正确，有可能会对消化系统造成刺激，还会引起胃肠道出现副作用。

　　1.诺丽果的功效：诺丽果当中含有非常丰富的维生素和矿物质以及多种氨基酸等营养成分，在吃了之后可以快速补充身体所需营养来增强自身体质，同时还可以改善皮肤质量，能增加皮下细胞的活性和促进体内老化和坏死的细胞排出来达到抗氧化作用。

　　在吃诺丽果之后还可以增加人体的新陈代谢能促进有害物质排出。

　　2.诺丽果的副作用：诺丽果的好处比较多，但是水果当中的酸味比较大，一次性吃太多或者是频繁的吃，有可能会导致消化系统当中的酸碱失衡，在胃酸分泌较多时，可能会对胃黏膜造成刺激，还会伴随着腹部疼痛或者是腹部肿胀以及恶心和反酸等副作用，在出现副作用之后，需要立刻停止吃，还要及时通过腹部按摩，或者是适当吃一些清淡的食物来进行调理。

诺丽果有什么作用

　　诺丽果(Noni)是海滨木巴戟的果实。

　　其果实具有富含人体细胞体细胞之成分，有强身的效果。

　　德国汉堡医科大学约翰尼斯·韦斯特多夫博士通过实验研究及流行病学统计发现，诺丽果汁具有多种健康益处，如可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过敏体质等。

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　　扩展资料:

　　诺丽果分布:

　　诺丽果主要生长在南太平洋群岛，在世界其他热带区也可找到变种，变异的诺丽果。

　　南半球的印度尼西亚、瓦努阿图，库克群岛，斐济，萨摩亚都盛产诺丽果，北半球的夏威夷群岛、东南亚的菲律宾，塞班岛、澳大利亚、泰国，柬埔寨，国内则在海南岛、西沙群岛和台湾岛都有分布。

　　诺丽果价值:

　　现代医学研究以证实,它含有275种以上的营养成分。

　　其中包括14种维生素,16种矿物质,以及人体所需的多种氨基酸,抗氧化物,还含有东莨菪碱,多醣体等,还有罕见的对人体健康非常重要的17种虹甙类。

　　所以,诺丽具有非常强效的天然活性营养和预防及治疗医学价值。

　　诺丽果生长:

　　诺丽果由开花至成熟期需时90天。

　　同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。

　　一年365天，天天可以采到成熟的果实。

　　诺丽树属常绿乔木，可生长至15—20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈黄色，大小约如马铃薯。

　　参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/1108/c14739-29633793.html"target="_blank"title="凤凰网-诺丽果有多种健康益处">凤凰网-诺丽果有多种健康益处