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福清番薯丸的做法

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福清番薯丸的做法

福清番薯丸的做法

  一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。

  为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下番薯丸。

  1.地瓜去皮切块,放入电压力锅,加入适量水,焖煮10-15分钟。

  2.沥干水分后,将地瓜压成泥(至检查地瓜泥中无颗粒即可),期间加入准备好的地瓜粉。

  3.趁地瓜还热的时候,调和地瓜粉揉成有粘性的面团。

  并根据面团的软硬程度适量增加地瓜粉或水。

  4.将紫菜撕成丝、包菜切丁、瘦肉搅成末,加入鸡蛋液、、葱花、韭菜、生抽、料酒、耗油、鸡精、食盐调味备用。

  5.取一小团番薯团,用手慢慢摊成椭圆碗状,将准备好的肉馅包入皮中,包好后揉成圆球。

  6.煮法:水开后放入番薯丸,煮到番薯丸浮起,再加煮5分钟即可。

  可以面汤里加入米粉青菜等即可。

  7.也可选择清蒸着吃。

  看到这里,千万不要被上面介绍的番薯丸的做法而吓到。

  虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

福清番薯丸的做法

  番薯 3个

  地瓜粉

  紫菜

  瘦肉 500g

  芹菜 1小把

  胡萝卜 1根

  鸡蛋 1个

  生抽

  蚝油

  料酒

  鸡精

  1、番薯去皮切成小块,放入高压锅,加水没过,压10分钟。

  2、出锅后沥干水分(把水倒在一个碗里备用),把番薯捣成泥,加入几勺地瓜粉慢慢揉成团,粉需多加几次直至团子基本不粘手。

  3、和好的团子,颜色很浅,如果地瓜粉加得太多,团子太干太硬,可以适当再加一点之前煮番薯时留下的水,然后揉匀。

  4、紫菜撕成丝,加入胡萝卜丝、芹菜丁、绞过的瘦肉、鸡蛋液,搅绊均匀,用生抽、蚝油、料酒、鸡精调味。

  5、接下来可以开始包啦,取一小块团子慢慢在摊成皮,再裹上适量的馅,包好后搓成圆滚滚的球。

  6、包好后可以适当在表面洒一点地瓜粉,防止底粘住。

  7、开煮!汤底可以用木鱼干或者虾干熬,加几片福清人喜欢的酸笋(还是叫笋蜜?),适当加盐巴味精,汤沸腾以后再下番薯丸,盖锅。

  8、等丸子都浮到汤的表面8并且体积明显膨胀后,放入米粉和娃娃菜,水再次沸腾就可以关火出锅啦!

  9、煮好的番薯丸,加点老干妈,味道太赞了!脆爽Q弹的皮,馅料饱满,一口咬下去,紫菜的馨香瞬间占据了整个味蕾。

  1、紫菜用量按个人喜好,可以多加也可以少加,像我比较喜欢吃肉,500g的肉,加了五片的紫菜(圆形的那种)

  2、不要怕紫菜太干,因为打入蛋液,加入生抽料酒之后,紫菜就变软变湿了。

  3、和团的时候,地瓜粉不要一次倒很多,可以一次放三汤匙,然后慢慢揉均匀,还是很粘就再多加一次。

  4、汤底不一定用海鲜,第二次煮的时候,我就清炖了排骨汤,也相当美味。

  5、怕掌握不好味道的朋友,可以先包两个,然后放在滚水里煮熟试试,我的用量是五汤匙生抽,一汤匙蚝油,一汤匙料酒,鸡精一茶匙。

  6、馅料里一定要加芹菜,味道非常香。

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