红苕粉的具体做法视频?相信大家对于红苕粉肯定是不会陌生的吧,红苕粉不但美味而且还含有丰富的营养,常吃红苕粉可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以红苕粉受到了大家的喜欢,红苕粉有减肥通便和提高免疫力的功效,此外红苕粉还可以起到抗癌防癌的好处呢,下文我们给大家介绍一下红苕粉的具体做法。关于红苕粉的具体做法视频以及红苕粉的具体做法视频,红苕粉的具体做法大全,红苕粉的具体做法和配方,手工红苕粉的做法大全,红烧苕粉的做法等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
红苕粉的具体做法视频
相信大家对于红苕粉肯定是不会陌生的吧,红苕粉不但美味而且还含有丰富的营养,常吃红苕粉可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以红苕粉受到了大家的喜欢,红苕粉有减肥通便和提高免疫力的功效,此外红苕粉还可以起到抗癌防癌的好处呢,下文我们给大家介绍一下红苕粉的具体做法。
1准备好肉,香菇,葱姜蒜。
2红薯粉先用开水泡开,然后把水沥干备用。
3由于火太大了前面的照片没有拍到。
先是把葱姜蒜炒香,然后加入香菇。
再加入适量的水进去。
这个时候可以加一点酱油和盐进去。
把水烧开以后再加入肉片进去。
4再把红薯粉加入进去,再把锅内的水烧开,这样基本差不多了,再尝一下味道怎么样,如果喜欢吃辣椒的朋友才可以在这一步加入一些辣椒面。
5差不多了出锅。
营养价值
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。
红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
在上面的文章里面我们介绍了什么是红苕粉,我们知道红苕粉不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃红苕粉可以起到很好的保健养生功效,上文为我们详细介绍了红苕粉的做法。
红苕粉的做法
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