恶露排不净教你三招？怎么能让恶露快点干净保持外阴清洁。关于恶露排不净教你三招以及恶露排不净教你三招，恶露快干净的前兆，怎样才能使恶露彻底排干净，怎样使恶露排的很干净，怎么能让恶露排干净等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

恶露排不净教你三招

　　怎么能让恶露快点干净

　　1、保持外阴清洁。

　　勤换会阴垫及内衣裤，大小便后用专业的女性护理液洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。

　　2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。

　　一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

　　3、外阴伤口肿胀疼痛者，可用95%乙醇(酒精)纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。

　　4、对于那些会阴伤口局部有肿胀、硬结者，分娩10天以后，恶露量已明显减少时，可用1:5000高锰酸钾溶液，浸泡会阴15分钟，每天2次。

　　以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。

　　5、当会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时，应警惕伤口有否感染，必要时需请医生检查和治疗。

　　产后恶露护理注意事项

　　产后恶露多久干净因人而异，但为了防止产后恶露长时间不净，产妇以要注意卧床休息。

　　如果恶露比较多要注意阴道卫生，每天最好用温开水清洗外阴部。

　　注意选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，避免出现细菌感染，解决了产后恶露多久干净的问题，下面如何尽快排出恶露的方法。

　　1、个人调理：卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，避免精神刺激。

　　2、忌房事。

　　产后未满50天绝对禁止房事，以免出现感染。

　　3、消毒。

　　产后恶露期间，最好使用质地要柔软的垫纸，要严密消毒，防止发生感染。

　　4、适量活动。

　　恶露减少，身体趋向恢复时，产妇可适当起床活动，这样对血运行和胞宫余浊的排出有很好的帮助。

　　5、保持室内空气流通。

　　所居住的防止要注意祛除秽浊，注意保暖，避免受寒。

　　6、注意饮食。

　　产后恶露多久干净取决于饮食的好坏。

　　饮食以清淡为宜，避免生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物。

　　为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。

　　若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。

　　若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

　　7、进补。

　　产后恶露多久干净要看产妇是否进补得当了，如果产妇属于脾虚气弱，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。

　　肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

生产之后恶露一般多久干净？产后恶露不尽的话应该怎么办？

　　 妈咪在生完小宝贝之后，会有一段时间要把恶露排掉。

　　但是会有妈妈想恶露要几天才能结束呢？怎样才算彻底排干净？为什么恶露会反复出现呢？

　　

　　 一、什么是产后恶露？

　　 妇女产后，由 *** 排出的瘀血、黏液。

　　一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。

　　 二、恶露分为哪几种？

　　

　　 红色恶露：产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。

　　血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

　　 浆性恶露：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、 *** 分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。

　　浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。

　　 白色恶露：半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但是含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。

　　白色恶露持续三周干净。

　　 总之，恶露排出的量因人而异，有的人多，有的人少。

　　基本上，产后前几天，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味；到了产后第三四天，恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露；再到第十天，恶露会变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露。

　　 三、产后恶露如何护理？

　　 1、产后未满50天绝对要禁止房事；

　　 2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染；

　　 3、恶露减少，身体趋向恢复时，产妇要适当起牀活动；

　　 4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意保暖，避免受寒；

　　 5、卧牀休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅；

　　 6、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出；

　　 7、加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。

　　 谨防非正常讯号：

　　 1、持续大量鲜红色的出血；

　　 2、排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出；

　　 3、恶露持续发出恶臭；

　　 4、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重；

　　 出现以上非正常现象时，家人务必即刻通知医护人员前来救护。

　　 四、恶露不尽小偏方

　　 1、山楂红糖饮

　　 原料：取个大、肉多的新鲜山楂30g，红糖30g。

　　 做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

　　 2、藕汁饮

　　 原料：取新鲜 *** 的藕1根，白糖20g左右。

　　 做法：先将新鲜 *** 的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

　　 3、小米鸡蛋红糖粥

　　 原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

　　 做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

　　 五、答疑解惑Q&A

　　 Q：产后恶露应何时干净？

　　 A：一般在产后3～7天内为血性恶露，量多，色鲜红，2～4周左右变为白色或淡黄色，形成白色恶露，量更少，不再有血液，一般持续3周左右停止，但完全恢复要6周左右。

　　 Q：恶露不尽、反复、持续很长时间是什么原因？

　　 A：1、剖宫产会减少恶露。

　　采用剖宫产分娩，恶露会少一点。

　　这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出，减少了一些组织的残留。

　　但是，因为实施剖宫产后，子宫口没有完全张开，所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间。

　　 2、 贫血会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。

　　一些准妈妈在孕期有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢。

　　所以，准妈妈在孕期就要注意补充铁，防止贫血。

　　 Q：我怎么判断产后恶露是不是有问题？

　　 A：如果产后恶露颜色已经变浅后，再次出现鲜红色的血点，那就说明你需要好好休息了。

　　如果卧牀休息一天以后，仍有血点出现，你就应该去医院就诊了。

　　 Q：恶露不尽有什么危害？

　　 A：产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症；还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命；剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。

　　 Q：恶露和月经的区别是什么？

　　 A：产后半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。

　　正常的恶露有血腥味，但不臭。

　　而一般来说不哺乳的产妇通常在产后6～10周来月经，哺乳的产妇月经延迟，来月经的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时间恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈妈在哺乳期间月经一直不“光临”。

　　所以，当新妈妈发现自己3周以后的排出物仍呈血样，并带有异味就需要警惕，最好到医院检查。