1. 首页 > 健康生活

13个月的宝宝辅食大全及做法

  13个月的宝宝辅食大全及做法?一岁多的小宝宝发肓速率是迅速的,对食材的规定是很高的,除开三餐饮食搭配外,还需要在三餐间给孩子吃一些小点心或新鲜水果,而宝宝一岁后能够触碰一些材质硬一点的食材了,下边我和大家详细介绍十三个月宝宝辅食食谱制做100款之十。关于13个月的宝宝辅食大全及做法以及13个月的宝宝辅食大全及做法,12个月宝宝辅食制作100款,13个月宝宝的辅食食谱,13个月辅食怎么做,13个月宝宝辅食怎么做等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

13个月的宝宝辅食大全及做法

13个月的宝宝辅食大全及做法

  一岁多的小宝宝发肓速率是迅速的,对食材的规定是很高的,除开三餐饮食搭配外,还需要在三餐间给孩子吃一些小点心或新鲜水果,而宝宝一岁后能够触碰一些材质硬一点的食材了,下边我和大家详细介绍十三个月宝宝辅食食谱制做100款之十。

  十三个月宝宝辅食食谱制做100款之十

  十三个月婴儿辅食十款强烈推荐:牛奶红薯泥、三鲜豆腐、意大利式荷包蛋、老母鸡汤南瓜泥、肉沫蒸卷心菜、肉末粥、巧虎白米饭、牛乳鸡蛋黄小米汤粥、奶油莱花、炒碎西兰花等。

  1、牛奶红薯泥

  食物:一块地瓜、一勺婴儿奶粉

  作法:先将地瓜削皮随后煮熟,随后用汤勺将煮熟的地瓜碾碎泥。

  将婴儿奶粉冲泡好,随后添加到红薯泥中,调匀称就可以给孩子吃了。

  2、三鲜豆腐

  食物:1块水豆腐、1只鲜鲜虾、2勺鸡肉泥、1个鲜蘑菇、少量葱末和盐。

  作法:最先需要将鲜虾后背裁开,虾线需要拿掉,随后将菌类剁碎,而且添加鸡肉泥、葱末及其盐搅拌均匀,再将水豆腐切割成一小块的放到盘里,混和在一起放到炒锅内煮开就可以。

  3、意大利式荷包蛋

  食物:1个生鸡蛋、1颗西兰花、2勺紫薯泥、一个半西红柿、1勺葱末、少量盐、1勺牛乳。

  作法:先将西红柿洗干净削皮,随后切割成碎渣,将西兰花煮软,随后切割成小段,然后将生鸡蛋打撒并添加牛乳搅拌均匀,随后将无盐黄油添加并让炒锅加温,并添加蔬菜水果炒出香味,再加少量盐调料,然后将鸡蛋液添加并搞成鸡蛋饼就可以了。

  总而言之,十三个月的小宝宝可以吃的宝宝辅食类型许多,而父母能够依据小宝宝的状况给宝宝制做各种各样身心健康宝宝辅食,能够让小宝宝得到充足的营养元素,让小宝宝可以更健康的发展。

13-18个月宝宝菜类辅食的制作方法(三)

    1、虾米花蛤蒸蛋羹

  

     材料:虾米,花蛤蜊(要新鲜的),鸡蛋2个,葱、盐各少许。

  

     操作:

  

     (1)虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟。

  

     (2)花蛤洗净,用开水烫后使壳打开。

  

     (3)鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤贩,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。

  

     2、鱼肉镶豆腐

  

     材枓:鲑鱼l0g,猪肉馅l0g,豆腐1块,冷冻青豆仁4粒。

  

     操作:

  

     (1)豆腐切成4块,用水浸泡3小时,并放置在冰箱冷藏,以免变味。

  

      (2)将鱼肉剁细泥状,和肉馅、调味料拌匀,放置冰箱冷藏约1小时腌渍。

  

     (3)将豆腐中间用汤匙挖一个洞,并用纸巾沾去多余的水分。

  

     (4)豆腐中的洞里撒上土豆淀粉,产生黏着力,再将肉馅填入,放上青豆仁,然后盘中抹少许油,将豆腐放上入蒸笼中蒸熟,约需大火蒸10分钟即可取出。

  

     (5)将淋汁倒入锅中,用小火煮开,再淋于豆腐上即可。

    焗烤薯泥菜花

  

     材料:花菜50g,土豆50g,西兰花20g,胡萝卜20g,宝宝芝士1片,盐、黑胡椒粉各微量,橄榄油少许。

  

     操作:

  

     (1)西兰花和花菜洗净择成小朵,土豆洗净去皮切块。

  胡萝卜去皮切片,用模具压成小花。

  

     (2)将花菜和西兰花放入沸水中煮几分钟,捞出沥水。

  土豆蒸软后用汤匙压成泥,加入盐、黑胡椒粉拌匀。

  

     (3)烤盘底抹上橄榄油,铺上土豆泥,放上花菜、西兰花撒上小片的芝士,放进预热好的烤箱以160°C烤至菜花表面金黄即可。

  

     清蒸鱼片

  

     材料:鲑鱼片300g,老姜(去皮)2片,葱1根。

  

     操作:

  

     (1)先将鲑鱼片洗净,并用纸巾吸干水分,用米酒抹鱼片,再以纸巾檫干,最后抹上盐。

  

     (2)葱、姜片洗净切丝备用。

  

     (3)鱼片放入盘中,姜丝铺置上层,放置蒸笼中,以大火蒸8分钟,再撒上青葱盖上锅盖,静待3分钟。

  

     (4)调味料拌匀倒入锅中,以小火煮开,熄火,然后淋在鱼片上即可。

版权声明:本文来源于互联网,中华健康在线无任何盈利行为和商业用途,不代表本站立场与观点,如有错误或侵犯利益请联系我们。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:79111873