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脚特别爱出汗怎么解决

　　泡脚不出汗通常要根据原因针对性治疗，可能是水温较低、泡脚时间偏短、体虚阴虚等原因。

　　1、水温较低：泡脚大多数需要选择适合自己温度水温，温热水温泡脚通常有利于身体血液循环加快和促进身体出汗，缓解身体出现泡脚不出汗症状。

　　2、泡脚时间偏短：泡脚大多数每天适合泡30分钟左右，有利于增加身体代谢和促进体内垃圾排泄，改善身体出现疲乏等不良症状，同时可以促进身体出汗，缓解身体泡脚不出汗情况。

　　3、体虚阴虚：泡脚不出汗有可能是身体体虚阴虚原因，容易使身体出现怕冷和四肢寒凉等症状。

　　可以在医生指导下使用补中益气汤、六君子汤参苓、白术散等药物调理和治疗。

手脚出汗怎么办？

　　对于手脚出汗首先要区分是自汗还是盗汗，自汗是白天出汗，盗汗多在夜间。

　　如果是自汗，中医认为是气虚，平时应健脾利气，可以吃些山药，薏米，茯苓，糯米之类的补益脾气；盗汗的话考虑阴虚，可以泡茶泡些枸杞，麦冬，很厉害的话喝洋参茶也行。

　　注意：手脚易出汗者饮食应以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。

　　海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。