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出月子发汗有必要做吗

　　出月子发汗通常没有必要，因为产妇身体虚弱，如果大量出汗容易导致虚脱。

　　坐月子期间身体没有任何的不适，一般不能够发汗，一些民间习俗，坐月子的时候需要紧闭门窗，盖厚的被子，穿厚衣服，说发汗可以排毒，但是在医学上并没有明确的依据，月子期间女性身体比较虚弱，需要补充营养，饮食均衡多样化，才能满足营养所需，要注意休息，保证充足的睡眠时间。

　　一般顺产的女性产后42天左右，需要到医院做检查，看子宫的复原情况，可以做彩超。

月子后发汗有必要吗

　　在现实生活中，越来越多的女性开始注重产后的保养与调理。

　　其中，发汗式调理，得到人们的普遍认可。

　　其功效在于有效恢复生产过程中由于疼痛、紧张引起的毛孔增大，补充产妇的精力与气血，提高身体抵抗力。

　　但是，不恰当的发汗也会给身体带来副作用。

　　那么，产后发汗的好处与坏处有哪些呢？

　　发汗是有好处的，产妇在十个月的孕期里消耗了很多的精力、气血。

　　再加上生产过程中因疼痛、紧张等又损失大量的体力，全身的毛孔张开，筋骨缝裂开，身体元气大损，抵抗力也下降。

　　再有风邪入侵的话，很容易落下月子病的病根。

　　而发汗是利用配制好的中药来对身体进行熏蒸，让皮肤吸收药物，进入到身体内部血液里，加速血液循环，使湿气毒气排出身体。

　　同时，打开身体的毛孔，促进全身排汗，从而起到除湿解毒的目的。

　　这在一定程度上，对产后的偏头痛、腰背部酸痛等疾病起到一定的预防调理功效。

　　并且，还能够促进全身的血液循环，加强新陈代谢，放松身体的压力。

　　同时，增强抵抗疾病的免疫力，使产妇能尽快的恢复体力。

　　虽然发汗对产妇有好处，但是不正确的发汗不仅不会帮助恢复身体元气，还会有一定的坏处。

　　首先，发汗时间不是越长越好，产妇在生产完后，身体内部容易发生血淤积的现象。

　　时间过久的话身体里的津液就会流失掉，导致脑供血不足出现头晕目眩的情况甚至还会导致中暑。

　　所以，发汗不能单纯的追求时间长，要根据自身的身体状况控制在最佳时间。

　　其次，发汗期间不能不喝水，要适量补充水分。

　　因为发汗过程中会蒸发掉大量体内水分，所以在此期间一定要补充水分，保证不会发生脱水的现象。