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怀孕可以吃鸡胗吗早期

　　怀孕一般是可以吃鸡胗，但是需要控制好摄入量。

　　鸡胗当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质含量比较丰厚，另外还有一些微量元素，比如磷、镁、铜等，这些都是属于身体所需要的营养物质，有利于自身和胎儿营养物质的满足，而且还能够达到促进胎儿生长发育的效果，所以在怀孕期间可以适当的吃一些。

　　怀孕期间饮食上尽量做到多样化，可以适当吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品等，尽量不要进食一些油腻性或者是辛辣刺激性的食物。

怀孕想吃鸡胗了，鸡胗的家常做法有哪些

　　鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫、鸡肾、鸡内金)，禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物!胗是指肌胃!鸡胗是帮助鸡进行消化的，鸡没有牙齿，吞食的小石子，就是储存在那里边。

　　雉科动物家鸡的砂囊内壁。

　　全国各地均产。

　　杀鸡后，取出鸡肫(也就是鸡胗)，立即取下内壁(黄色的一层膜)，洗净，晒干。

　　生用或炒用。

　　孕妇是可以吃鸡胗的，鸡胗属动物内脏，孕妇适量吃可补充一定的营养元素。

　　菠萝的酸甜适口很适合为孕妈妈打开食欲，鸡胗可为孕妈妈提供丰富的蛋白质。

　　食谱原料：

　　新鲜菠萝半个，鸡胗100克，青、红椒各1个姜片、香葱各适量，糖、盐、料酒、淀粉各适量。

　　制作方法：

　　1.新鲜的菠萝去皮切成小块，用盐水浸泡10分钟，香葱切段。

　　2.鸡胗切花，把姜片切成姜丝，加少许料酒，和切好的鸡胗拌匀备用;青、红椒洗净，去子，切块。

　　3.热锅加油，快速爆炒鸡胗至变色，把菠萝和葱段倒入翻炒，加点水，视各人口味和菠萝的酸度，加适量的糖和盐，加盖焖煮—分钟，勾芡即可上碟。