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发脾气后头痛,脑袋发胀

　　生气的情况下因为自主神经，全身的好几处血管明显收拢，血压就会大幅度的提高。

　　血压提高的情况下颅压就会伴随着提高，从而造成头痛。

　　在生气的情况下血管收拢针对原本的血管性头痛，可能会加剧或是引起头痛发病。

　　冷敷热治头痛

　　1、发烧头痛用冰敷发烧感冒的情况下一般也会有头痛的状况，一般建议用冷纯棉毛巾敷前额，既能够减温又能够缓解头疼。

　　此外，喝酒头晕后头痛还可以用冷纯棉毛巾敷前额迅速减轻。

　　2、风寒感冒头痛用敷热受凉的情况下血管痉挛，会造成神经性头痛，能够用热纯棉毛巾敷在前额上，能马上缓解头疼病症。

　　腹式呼吸法迅速缓解头疼

　　1、头痛的情况下闭着双眼或是凝望某一个固定不动的物块，迟缓的用鼻头呼吸，促使腹部突起，随后呼吸促使腹部凹痕，尽可能深吸气，增加一次呼吸、呼吸的时间。

　　2、另外用手指头轻按头痛位置。

　　此方式能够临时减轻持续性头痛。

　　哈哈大笑治头痛

　　头痛并不是一定是脑中得病，90%以上的头痛患者是一种“紧张性头痛”。

　　大家碰到不开心的事儿，或是工作压力过大，太疲惫的情况下，一直非常容易眉梢紧闭，前额、颈部的肌肉都是绷得牢牢地的。

　　从而造成失眠头痛的问题。

　　1、哈哈大笑能调整脑神经，清除焦虑不安，造成脸部肌肉、胸部肌肉和腰部肌肉健身运动，乃至还能激发四肢的肌肉健身运动。

　　2、哈哈大笑还能刺激性人的大脑造成笨邻乙芬胺的生长激素，它是一种纯天然的局部麻醉药，能合理缓解头疼。

生气后头痛怎么办

　　被气得头疼可能是由于情绪波动、血压升高、神经痛、青光眼，以及精神心理异常等因素导致的，要根据具体情况进行相应治疗。

　　1、情绪波动：由于生气造成自身情绪波动时，可引起头疼或偏头疼。

　　通常可以遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，可改善头疼症状；

　　2、血压升高：当生气导致血压升高的情况时，也可出现头疼的情况。

　　建议将血压控制到正常范围，头疼通常就可缓解，常用药物有缬沙坦胶囊、坎地沙坦酯片、阿利沙坦酯片等；

　　3、神经痛：生气后免疫力可能有所下降，此时病毒可出现活动和活跃，可以导致神经痛的发作，表现为针刺样头疼。

　　此时要给予治疗神经痛的药物，包括加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、卡马西平片等，都可以改善神经痛的症状；

　　4、青光眼：生气也可能会引起青光眼，进而出现头疼表现，主要是由于眼压升高引起，所以可以通过测眼压予以明确。

　　如果存在青光眼的情况就要进行降眼压治疗，可应用甘露醇注射液等药物进行治疗，通过脱水剂降压眼压可以改善头疼的症状；

　　5、精神心理异常：本身可能存在精神心理异常或性格情绪问题时，生气后会造成焦虑、抑郁、恐惧等情绪，进而引起血管痉挛、收缩，此时可出现大脑神经递质紊乱的情况，也会导致头疼。

　　建议用消炎止疼药予以改善，如依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等，也可以用调整神经递质的5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等改善症状。

　　出现被气得头疼的情况时，需要注意多休息，避免情绪剧烈波动，应保证充足的睡眠，可以适当按摩头部缓解疼痛症状。

　　如果头疼依然不能缓解，则需紧急到医院进行头颅CT检查，排除颅内出血的可能，防止病情进一步加重。

　　经常头疼，如果程度较轻，可给予非特异性镇痛药治疗，非特异性镇痛药包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸钠、消炎痛等，阿司匹林、对乙酰氨基酚、散利痛、去痛片等，可以辅助给予抗组胺药物，如苯海拉明、苯噻啶等，以及胃肠动力药和镇静催眠药等。

　　如果头痛较为严重，可给予特异性镇痛药，如曲普坦类药物治疗，曲普坦类药物疗效较为显著，耐受性好，不管使用哪种药物，给药时间均不要超过每个月十天，以免形成药物依赖。