130斤算肥胖吗?衡量肥胖的方法有几种。关于130斤算肥胖吗以及130斤算肥胖吗,肥胖的标准怎么算,极度肥胖的标准是什么,过度肥胖的标准,大体重如何正确减肥等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
130斤算肥胖吗
衡量肥胖的方法有几种。
最常用的、最简单也是最安全的是体重指数(BMI),BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。
BMI=体重(公斤)/身高(米2)。
如果BMI≥24为超重,BMI≥28为肥胖。
BMI245和280标准的确定是根据流行病学调查结果得出的,BMI超过24时,肥胖相关疾病的发生率和死亡率显著升高。
衡量肥胖的另一个指标是腰围。
腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,单纯腰围大的人称之为腹型肥胖、苹果型肥胖,亚洲人倾向于腹型肥胖,而男性也容易发生腹型肥胖。
女性脂肪易堆积于臀部和大腿,称为梨形肥胖。
由于内脏脂肪比皮下脂肪更容易引起高脂血、2型糖尿病、冠心病等,因此要求将腰围控制在正常范围。
男性正常腰围应≤85厘米(2.55尺),女性腰围应≤80厘米,超过此值,患各种疾病的危险性均增加。
还有一个方法是直接测定体内脂肪含量,有水下称重法、双光子密度仪等,由于测定方法复杂而昂贵,又不方便,不被普遍使用。
目前在医院内用的是生物电阻抗法,测量方法相对简单,男性正常值为12%-20%,≥25%为肥胖,女性正常值为20%-30%,≥33%为肥胖。
体重130胖吗
如果你是男性,身高170CM以上,130斤的体重不算胖。
如果你是女性,身高低于175CM,130斤的体重就真的算比较胖了。
主要取决于你的性别和身高。
以上回答仅供参考
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