血压低怎么办 女性吃什么好
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：


血压低怎么办 女性吃什么好

　　适当增加食盐用量

　　平时适当增加食盐的用量
，多喝水
，水分进入血液之后可以增加血容量
，进而帮助提高血压
。

　　增加营养

　　吃些有利于调节血压的滋补品
，如人参
、
黄芪
、
生脉饮等
。

　　此外
，适当喝些低度酒也可提高血压
。

　　加强体育锻炼

　　提高机体调节功能
。

　　体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处
。

　　动作不可过快过猛

　　低血压的患者平时的动作不要太快太猛
，要防止晕倒
。

　　从卧位或坐位起立时
，动作要缓慢
。

　　排尿性低血压患者在排尿时最好手扶牢固的东西
，防止摔倒
。

　　药物治疗

　　当日常治疗无效时
，就必须给予药物治疗
，缓解症状
，减少严重并发症危险
。

　　可选用米多君
、
利他林
、
麻黄素等升压药及三磷酸腺苷
、
辅酶A
、
维生素B及C
，以改善脑组织代谢功能
。

低血压吃什么最好.也能和高血压一样有药片吃吗

　　血压低的人饮食原则
：


　　1
、
适当多吃食盐
，可提升血压
，改善头晕
、
困倦无力等症状
。

　　但食盐摄入量不可太高；同时多饮水
，较多的水分进入血液后可增加血容量
，从而可提高血压
。

　　2
、
增加饮食营养
、
多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物
，如鸡
、
蛋
、
鱼
、
乳酪
、
牛奶等
，要少食多餐
。

　　多食莲子
、
桂圆
、
大枣
、
桑椹等果品
，这些食物都具有养心益血
、
健脾补脑之力
。

　　3
、
常吃生姜
，能促进消化
、
健胃
、
升高血压
。

　　可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶
。

　　少吃冬瓜
、
西瓜
、
芹菜
、
山楂
、
苦瓜
、
绿豆
、
大蒜
、
海带
、
洋葱
、
葵花籽等具降压效应的食品
。

　　4
、
选择适当的高钠
、
高胆固醇饮食
。

　　氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克
。

　　含胆固醇多的脑
、
肝
、
蛋
、
奶油
、
鱼卵
、
猪骨等食品
，适量常吃
，可使血压上升
。