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吃钙片的最佳时间是早上还是晚上

你知道平时补钙的四个最佳时间吗？

　　补钙的四个最佳时间应该是早晨，中午和下午茶，晚餐时间，因为这四个时间段，我们人体的吸收能力是最好的，尤其是早上，新陈代谢是一天最快的时候。