肛门肿痛要注意什么问题？饮食中必须有适量的纤维素。关于肛门肿痛要注意什么问题以及肛门肿痛要注意什么问题，肛门肿痛用什么，肛门肿痛怎么消肿，肛门肿胀疼痛怎么消炎，肛门肿痛的厉害怎么办等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

肛门肿痛要注意什么问题

　　1、饮食中必须有适量的纤维素。

　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

　　3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

　　全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

　　6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

　　7、保持心情舒畅，生活要有规律。

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　　肛门肿痛可能是痔疮原因，平时饮食习惯原因，吃了太多刺激性食物就会引起肛门肿痛，建议不要久坐，少吃辛辣，及时就医。