高血压不能吃哪些东西？高血压一般可以选择吃清淡的粥类食物、新鲜水果、降压药等。关于高血压不能吃哪些东西以及高血压不能吃哪些东西，高血压能吃什么东西，有高血压不能吃什么，高血压不适合吃什么，高血压应该少吃什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

高血压不能吃哪些东西

　　高血压一般可以选择吃清淡的粥类食物、新鲜水果、降压药等。

　　1、清淡的粥类食物：高血压患者一般可以选择喝一些清淡的粥类食物，主要包括了小米粥或者是蔬菜粥等，有利于停的营养物质补充，而且也不会导致血压出现升高。

　　2、新鲜水果：高血压或者一般可以选择吃新鲜的水果，主要包括了苹果或者吃吃雪花梨等，能够补充人体当中所需的维生素，也可以防止血压出现升高。

　　3、降压药：高血压患者症状比较严重的情况下，还需要通过使用降血压药物来进行治疗，比如可以在医生指导下存在使用复方利血平片罗布麻降压片，牛黄降压片等改善。

高血压千万不能吃哪些东西？

　　高血压千万不能吃的东西？这个问题问的有点绝对。

　　得了高血压，应该限制一些食物的摄入，有些食物最好别吃或者少吃，关键要把握一个度。

　　除了合理安排饮食，还应该加强运动。

　　高血压应该限制吃的食物：

　　1、含钠盐多的食物。

　　除了在烹调时注意少用盐，还需要注意不少食物中含有盐。

　　谷类制品，如咸面包、方便面、挂面等。

　　动物性食物中，虾皮、虾米、咸鸭蛋、咸鸡蛋、香肠、腊肠、酱鸭、盐水鸭等盐的含量很高。

　　豆制品中豆豉、豆瓣酱、腐乳、臭豆腐、咸豆汁等。

　　2、油脂需要限量食用。

　　不食用动物油、椰子油、棕榈油。

　　少吃或不吃油炸和富含油脂的食品以及含反式脂肪酸的食品，如蛋糕、点心、人造黄油等。

　　不吃或少吃动物性油脂，如烤鸡、烤鸭、动物的内脏等。

　　不吃或少吃高胆固醇的食品，如猪脑、鸡蛋粉、鱿鱼干等。

　　3、饮料酒水。

　　不喝含糖饮料和碳酸饮料；不喝浓茶和浓咖啡；喝酒会增加服用降压药物的抗性，应不喝酒或少喝。

　　原来有饮酒习惯的，每天啤酒不超过一瓶，或葡萄酒不超过一杯，或白酒不超过一两。

　　4、不合理的饮食行为。

　　一日三餐，进食规律，不暴饮暴食、不大吃大喝。

　　不吃或少吃特别辛辣和刺激性食物。

　　建议吃的：应遵循食物多样、平衡膳食的原则。

　　1、谷类和薯类：粗细搭配，保证全谷类和薯类食物的摄入。

　　2、动物性食品：选择鱼、虾、禽、蛋和瘦肉类食品。

　　奶制品选择脱脂或低脂牛奶、酸奶。

　　3、豆制品：每天吃点豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐脑等。

　　4、蔬菜和水果：每天吃一斤蔬菜，至少3种蔬菜，要有深色蔬菜、叶类蔬菜等；富含钾的蔬菜，如菠菜、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜等；每天吃水果半斤以上，最好2种水果。

　　5、油脂：每天烹调用油控制在30克以内。

　　优先选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、菜籽油、茶籽油以及含多不饱和脂肪酸的大豆油、玉米油、花生油等。

　　交替使用不同种类的植物油。