水土不服有什么症状表现？水土不服是指的一些人在到一个比较远的地方，身体上开始出现一些反应，比如长小水泡或者是起皮疹，还有就是食欲不振，经常恶心，没有胃口，严重的会出现，上吐下泻，这就是因为去的那个地方，因为地质的关系出现水土不服，这是正常的，那么水土不服通常会有怎样的表现？一、水土不服是种病一些人到了异国他乡，他就会出现食欲不振，吃什么都没有胃口，还上吐下泻的，全身都没有力气，人们说，这是水土不服。关于水土不服有什么症状表现以及水土不服有什么症状表现，水土不服的症状丘疹图，水土不服多久可以恢复，水土不服一般多久表现出来，水土不服皮肤过敏图片等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

水土不服有什么症状表现

　　水土不服是指的一些人在到一个比较远的地方，身体上开始出现一些反应，比如长小水泡或者是起皮疹，还有就是食欲不振，经常恶心，没有胃口，严重的会出现，上吐下泻，这就是因为去的那个地方，因为地质的关系出现水土不服，这是正常的，那么水土不服通常会有怎样的表现？

　　一、水土不服是种病

　　一些人到了异国他乡，他就会出现食欲不振，吃什么都没有胃口，还上吐下泻的，全身都没有力气，人们说，这是水土不服。

　　甚至有的老人他们离开自己家乡的时候就会带些家乡的土，他们说喝了它就能够预防水土不服了。

　　那么为什么会出现这种情况呢？

　　现代医学研究已经证明，所谓水土不服，其实是患了肠道菌群失调症。

　　有观察表明，胎儿在宫腔内羊水中孕育时，胃肠道黏膜就开始了学习和识别记忆。

　　出生后的母乳及各种喂养食物即启动了胃肠道微生物的选择性生长与定居，它们不断地接受人进食的物质，并据其诱导出相应的优势共生菌群。

　　及至成年，人体胃肠道的共生菌数量可达1000万亿个，种类可达500~1000种，重量可达1.5千克。

　　如果我们将身体内的所有的细胞都计数的话，人体自身原有的细胞数目仅仅只有十分之一，而共生菌的细胞数占到了剩下来的近90%。

　　胃肠道共生菌不仅数量多，而且携带着较人类更多的基因群，终身通过与摄入的食物接触而不断地学习、识别、记忆，影响着人们对于食物的偏好与吸收及耐受，正所谓"活到老，学到老"，也因此形成了一家人相似的饮食口味习惯以及体态胖痩。

　　实际上，为什么有的人"喝凉水都长肉"，而有的人无论怎么吃都能够保持较瘦的身材，其根本未必在于人类自身细胞的基因，而在于其胃肠道共生菌能否筛选识别食物以供人体吸收利用。

　　这也铨释了人成年后离乡总是会怀念家乡儿时的饮食，但生于异乡的子女却嗜好当地饮食而不再习惯祖籍饮食的道理。

　　可以说，正是胃肠道内的共生菌决定着人们对于所摄入饮食的吸收利用，也决定着人们的营养代谢状态。

　　更进一步说，还是这些共生菌在不断识别并学习记忆着进入人类肠道的各种物质，包括各种外界致病微生物、寄生虫、动植物抗原……构成了人体与外界接触的最大体腔免疫屏障的重要部分。

　　当人到了异地他乡，环境发生了很大的变化，特别是饮食的种类发生了变化，胃肠道共生菌一时还不适应这种变化，就会发生菌群紊乱。

　　机体内的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共生的制病菌，立即变友为敌，使人致病。

　　同时，那些正常为机体提供营养物资，帮助或促进食物消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，这一系列人体内部不适应的变化，实际上就是肠道菌群失调症，人会出现食欲不振，上吐下泻，浑身无力等症状。

　　等到胃肠道内的共生菌适应了这种新的变化，形成了新的菌群动态平衡，上述症状就会消失。

　　人们就会说，这是适应了新地方的水土。

　　二、水土不服的症状

　　我们的身体健康情况是和周围的环境有很大的关系的，外在的各种因素都会给我们的健康带来直接的或者非直接的影响，因此我们很多人在换到了不熟悉的环境后会出现水土不服的症状。

　　水土不服对我们的健康影响很大，那么它都要哪些表现形式呢？

　　现在，由于工作以及旅游等原因，很多人都要到不同的地方，如果这时候出现水土不服的话，是很让人苦恼的事情。

　　水土不服是指初到一个地区，由于自然环境和生活习惯的改变，暂时未能适应而出现的各种症状。

　　下面介绍一下水土不服都有哪些症状。

水土不服怎么调理

　　 　　远方来客初来乍到，往往会被人问：“有没有不服水土？”这话，用科学术语来说，就是水土适应，即人的某些生理机能能否调整到与其所处气候环境相适应的最佳状态。

　　 　　 他乡水土为何欺生

　　 　　水土不服主要表现为胃肠不适、纳差、吐泻、易着凉、精神不振、失眠等，这是远方来客对他乡水土不适应之故。

　　主要原因有四点。

　　 　　水土性质各地的水土因含矿物质和微量元素的不同，水质土质便有差异。

　　如水中含钙、镁离子多，为硬水，少则为软水。

　　不经常出远门的人，一旦到了异地，饮用了超出原地限度的过低或过高硬度的水，就会引起胃肠功能紊乱，发生食欲不振或吐泻。

　　各地的土质影响当地的粮食、蔬果、畜产品等，这些食物又可对人体产生影响，如微量元素锌与食欲有关，若原地土质含锌丰富，到了缺锌的异地，便会出现食欲减退现象。

　　 　　 气候与地理环境

　　 　　气候（主要是温、湿度）和日照、风雨等状况，以及海拔高度等，都可使远方来客不能适应。

　　驻守海岛的士兵，常被海岛的湿气所困扰；内地去西藏的经商者，往往都会出现高原反应。

　　到庐山旅游，有的人往往发生腹泻，经检测，原来庐山夏季多雨，云雾缭绕，寒气逼人，在那种环境下，有的人就易患胃肠型感冒而引起腹泻。

　　 　　 饮食习惯

　　 　　同一地区的人所食用的主食品种会有不同，不同品种的食物在人体内的消化过程各不一样。

　　各地区主食所含营养素的'比例和所含杂质不同，所以，体内的消化酶对本土的主食就能充分发挥消化功能，对异地的别种主食的消化功能就差。

　　如素以大米为主食的南方人，体内的消化酶已充分适应消化谷类食物，而对玉米、高粱或面食的消化功能就不佳。

　　若突然改用玉米类为主食，体内消化酶一时难以适应，于是消化功能下降，致使吃下去的食物不能被消化酶完全消化，滞留在消化道内发酵，产酸产气，引起腹胀、肠痉挛或腹痛、腹泻等症状。

　　 　　 异地过敏（体质因素）

　　 　　有些过敏体质的人，久住一个地方，突然迁往新的住地，就会由于生物性或化学性的致敏因素而患病，这叫异地过敏。

　　过敏者大多会在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱，且奇痒。

　　有时不注意抓破了，还会引起感染。

　　 　　 水土不服的防治

　　 　　我国古代很重视水土不服的预防，外出到异地他乡，往往带上一把故乡土，到异地煮水饮用，以避免水土不服现象。

　　其实，真正有效的预防方法，是加强身体锻炼，提高机体对外界的适应能力；平时不挑食，不偏食。

　　出门在外注意饮食和饮水卫生。

　　初到异地，要根据天气增减衣服，做到饮食有节，起居有度，生活有序。

　　如此，往往可避免水土不服的发生。

　　 　　经过一定时间，水土不服现象就会消失了。

　　因此，轻症者不需特殊治疗，注意休息，调整生活节奏便可以了。

　　有感冒症状者，可服用抗感冒的西药或中成药；腹泻可用黄连素、藿香正气丸或保济丸；腿足疮疹可局部搽药，并服用抗过敏药。

　　症状较重者须到医院诊治。

　　民间有一治水土不服的验方或可一试：取生姜3～5片，用米醋浸泡一夜，次日取出，酌加红糖、茶叶；沸水冲泡，闷盖5分钟后频频饮服。

　　 　　 什么是水土不服？

　　 　　水土不服是一个俗称，指由于不适应当地环境而出现的各种身心不适，并不是一个专门的医学术语。

　　「水土不服」不是国人专属，30多年前西方医学家发现，那些从发达地区前往发展中地区旅游或工作的人，有40-60%都会闹肚子，并把这种「旅行期间或旅行后出现的，每天3次及以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛、恶心呕吐及便中带血等症状」的情况，命之名为「旅行者腹泻」(Travelers』diarrhea，TD)。

　　TD是感染性腹泻的一种特殊类型。

　　 　　 水土不服的原因

　　 　　1.人们在旅途中出现「水土不服」，主要是因为不洁饮食，导致各种细菌、病毒、寄生虫、真菌等感染。

　　 　　2.旅途过程中的压力可能促使病患夸大症状的严重程度。

　　 　　3.气候变化、饮食是否辛辣、水土等并不直接导致腹泻，不过饮食习惯、气温甚至时区的变化会影响人们的主观感受。

　　 　　细菌是导致成人旅行者腹泻的罪魁祸首，其中肠产毒性大肠杆菌(ETEC)最常见，世界范围内大概有一半的旅行者腹泻病例由此种细菌引起，紧随其后病原菌的还有ETEC的近亲——肠侵袭性大肠杆菌(EAEC)以及其他细菌。

　　各种肠道病毒是儿童腹泻的常见病原。

　　由寄生虫而导致腹泻的情况要比细菌、病毒少见一些，但在卫生条件比较差的地区，人们感染寄生虫的概率会更高。